* प्रतिनिधी
ज्याप्रमाणे शरीराला स्नेहन आणि पोषण आवश्यक असते, त्याचप्रमाणे केस आणि टाळूलाही तेलाची गरज असते.
शरीराच्या विविध गरजांसाठी उपयुक्त ठरणारी विविध प्रकारची तेले आहेत. उदाहरणार्थ वनस्पती तेल, फुलांचे तेल, खनिज तेल, हर्बल तेल इ. काही स्नेहनासाठी, काही आरोग्यासाठी, काही पोषणासाठी, काही गुडघ्यांसाठी, काही त्वचेसाठी आणि काही केसांसाठी किंवा टाळूसाठी योग्य आहेत असे त्यांचे स्वतःचे महत्त्व आहे.
कोंडा, खाज सुटणे, टाळूमध्ये कोरडेपणा यासारख्या समस्या असू शकतात, तर आपले केस अनेकदा तेलकट असतात. तुम्ही शॅम्पू करा आणि संध्याकाळपर्यंत ते पुन्हा तेलकट होतात. याच्या उलट काही वेळा केस खडबडीत आणि कोरडे होतात पण टाळू तेलकट राहते. जर एकाच ठिकाणी 2 भिन्न पोत असतील आणि पीएच शिल्लक नसेल तर आपल्याला पीएच बॅलन्सिंग करावे लागेल. यासाठी तेलामध्ये कापूर, लिंबाचा रस इत्यादी टाकून ते टाळूमध्ये घुसवावे. कधीकधी पीएच बॅलन्सिंग कॅप्सूल, अल्फा हायड्रॉक्सी इत्यादीदेखील मसाज ऑइलमध्ये मिसळतात.
या संदर्भात, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आशमीन मुंजाल केस आणि टाळूच्या आरोग्याशी संबंधित काही महत्त्वाच्या गोष्टी शेअर करतात :
तणावामुळे केस तुटतात
आपण अनेकदा आपल्या मनावर ताण ठेवतो. छोट्या छोट्या गोष्टींवर नाराज होतो. नकारात्मक भावना मनात राहतात. याचा थेट परिणाम आपल्या केसांच्या आणि टाळूच्या आरोग्यावर होतो. म्हणूनच हे सर्वात महत्वाचे आहे की आपण नेहमी आपले मन शांत ठेवा, आनंदी रहा आणि सकारात्मक भावनांनी भरलेले रहा. याचा तुमच्या केसांवर चांगला परिणाम होईल. तुमचे केस दाट आणि चमकदार होतील आणि टाळूदेखील निरोगी असेल. कोंडा वगैरेचा त्रास होणार नाही.
घाणेरड्या केसांमध्ये कधीही तेल मालिश करू नका
अनेकदा आपण चूक करतो की जेव्हा आपले केस घाणेरडे असतात तेव्हा आपण बाहेरून येतो आणि आपल्या केसांवर प्रदूषण, घाम, घाण आणि घाण यांचा परिणाम होतो तेव्हा आपण केसांना तेल लावतो. या स्थितीत, बाह्य सामग्री म्हणजे प्रदूषण आणि घाण टाळूच्या त्वचेच्या छिद्रांवर आणि छिद्रांवर साचते आणि छिद्रे अडकतात. त्यामुळे तेल लावल्याने फायदा होण्याऐवजी तोटाच होतो. म्हणूनच अशा घाणेरड्या केसांना कधीही तेल लावू नये. केस स्वच्छ, धुऊन झाल्यावर त्यात तेलाचा मसाज करावा, तरच त्याचा परिणाम दिसून येईल.
कंघीदेखील आवश्यक आहे
झोपण्यापूर्वी, टाळूला कमीतकमी 100 वेळा कंघी करा. यामुळे टाळूची छिद्रे उघडतात आणि घाण आणि मृत त्वचा निघून जाते. जास्त कंघी केल्याने केस गळतात याची काळजी करू नका, उलट कंगवा केल्यास टाळूमध्ये रक्त प्रवाह वाढेल आणि केस अधिक निरोगी होतील.
Haute तेल उपचार
स्वच्छ केसांना कमीतकमी 50 वेळा कंघी करा. मऊ ब्रिस्टल्ससह ब्रशसह कंघी अशा प्रकारे करा की ते मसाजसारखे होईल. तुम्ही एक सामान्य कंगवा किंवा कडुलिंबाची लाकडाची पोळीदेखील घेऊ शकता. पण हे लक्षात ठेवा की ते खूप कडक नसून मऊ असावे.
आता तेल गरम केल्यानंतर त्यात कापूस बुडवून संपूर्ण टाळूवर हलक्या हाताने लावा. तेल चोळत असेल अशा पद्धतीने लावू नका, तर हलक्या हातांनी हलका मसाज करा. केसांना तेल लावणे कधीही जोमाने करू नये, अन्यथा केस कमकुवत होऊन तुटू लागतात.
जेव्हा तेल लावले जाते, तेव्हा वाफवणेदेखील आवश्यक आहे. यासाठी तुम्ही गरम स्टीमर वापरू शकता किंवा पाणी गरम करून त्यात टॉवेल भिजवून केसांना गुंडाळा. सुमारे 15-20 मिनिटे टॉवेल गुंडाळून ठेवा. हे छिद्र उघडते आणि तेल आतमध्ये चांगले प्रवेश करते. यानंतर, तेल लावलेल्या केसांमध्ये शॉवर कॅप किंवा कॉटन स्कार्फ रात्रभर गुंडाळा जेणेकरून तेल व्यवस्थित ठेवता येईल. या गरम तेल उपचाराने तुमचे केस निरोगी आणि चमकदार होतील.
डोके मसाज केल्याने डोक्याखालील नसांमध्ये रक्तप्रवाह गतिमान होतो. यामुळे केसांची मुळे मजबूत होतात आणि केस गळणे थांबते. याशिवाय नियमितपणे डोक्याची मालिश करण्याचे अनेक शारीरिक आणि मानसिक फायदे आहेत.
केसांसाठी तेल मालिशचे फायदे
केसांच्या वाढीसाठी उपयुक्त
केस प्रथिनांनी बनलेले असतात आणि त्यांच्या वाढीसाठी पुरेशा प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. ते तेल मालिश केल्याने पूर्ण होतात. याशिवाय टाळूला तेलाने मसाज केल्याने छिद्रे उघडतात आणि टाळू तेल चांगल्या प्रकारे शोषून घेते. डोक्यात रक्ताभिसरण वाढते, केसांची मुळे मजबूत होतात आणि केसांची वाढही होते.
नियमित तेल मसाज केल्याने केसांमध्ये केमिकल आणि इतर केसांच्या उपचारांमुळे होणारे नुकसानही कमी होते. केसांच्या तेलामुळे केसांना चमक येते. उष्णतेमुळे केस अनेकदा निर्जीव होऊन फुटतात. नियमितपणे केसांना तेलाने मसाज केल्याने स्प्लिट एंड्सची समस्या दूर होते आणि केसांचे पोषण होते.
केस मजबूत करा
कमकुवत केस म्हणजे पातळ केस, केसांमध्ये जास्त कोरडेपणा किंवा चिकटपणा आणि फाटलेले टोक किंवा तुटणे आणि केस गळणे.
संसर्ग टाळण्यासाठी
जेव्हा टाळूची छिद्रे अडकतात, तेव्हा चिडचिड, खाज सुटणे आणि बॅक्टेरियाचा संसर्ग इत्यादी अनेक किरकोळ समस्या उद्भवू शकतात. संसर्गामुळे पुढे कोंड्याची समस्या उद्भवू शकते. यामुळे डोक्यातील उवा होण्याचा धोका वाढतो आणि काही वेळा केस गळण्याची समस्याही सुरू होते. मधासारख्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असलेल्या तेलाने केसांना नियमितपणे मसाज केल्याने टाळूचे पोषण होते आणि संक्रमणास प्रतिबंध होतो.
कोंडा टाळा
केस गळण्यामागे कोंडा हे प्रमुख कारण आहे. याशिवाय हवामानातील बदल आणि प्रदूषणामुळे ही परिस्थिती आणखी बिकट होते. कोंडा झाल्यामुळे टाळू कोरडी होणे, खाज सुटणे, केस तुटणे आणि उवा होण्याचा धोका वाढतो. कोंडा ही मृत त्वचा आहे जी कोरड्या टाळूची समस्या असल्यास अधिक त्रास देते.
हा कोरडेपणादेखील स्वतःहून होत नाही. डोक्यातील तेल ग्रंथी एकतर कमी सेबम तयार करतात किंवा अजिबातच नसतात तेव्हा टाळूमध्ये कोरडेपणा येतो. नियमित तेलाच्या मसाजने टाळूचे पोषण करण्याव्यतिरिक्त, डोक्याच्या तेल ग्रंथीदेखील पुरेसा सेबम तयार करण्यास सक्षम असतात.
केस गळण्याचे कारण
केस गळण्याची समस्या अंतर्गत तसेच बाह्य तसेच असू शकते म्हणजेच तुमच्या शरीरातील काही आजार, तणाव, मानसिक समस्या इत्यादींमुळे केस गळू शकतात. आणखी एक कारण म्हणजे कोंडा. जेव्हा टाळूची त्वचा कोरडी होते, मृत आणि खडबडीत त्वचा म्हणजेच कोंडा अधिक येऊ लागतो, तेव्हाही केस गळायला लागतात.
अशा परिस्थितीत, तेल मालिश करून टाळूला ओलावा ठेवणे महत्त्वाचे आहे. पौष्टिकतेसाठी तेल मसाज पोषणासाठी, ज्या प्रकारे तुम्ही तुमचा चेहरा आधी स्वच्छ करा, नंतर कोणतेही क्रीम किंवा तेल लावा, त्याचप्रमाणे आधी तुमचे केस स्वच्छ करा, नंतर तेल मालिश करा. टाळूच्या गरजेनुसार कोणते तेल आवश्यक आहे, ते अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते, जसे केस गळत असतील तर मोहरीचे तेल, खोबरेल तेल, भृंगराज तेल, प्राइमरोज तेल इत्यादी वापरणे चांगले. केसांची चमक वाढवण्यासाठी म्हणजेच केस चमकदार आणि घट्ट करण्यासाठी तुम्ही धन्वंतरी तेल किंवा बदाम रोगन इत्यादी वापरू शकता. रात्री प्रथम तेल थोडे गरम करा आणि नंतर केसांना लावा. सकाळी केस धुवा.
तसे, एका दिवसात 100-150 केस गळणे सामान्य आहे, परंतु यापेक्षा जास्त केस गळत असल्यास, नियमित तेलाने मालिश केल्याने केस मजबूत होतील आणि त्यांचे तुटणे कमी होईल.
