मोबाईलचे हानिकारक परिणाम

* प्रतिनिधी

मोबाईल : मोबाईल चॅटिंग, मोबाईल गेम्स, मोबाईल रील्स, मोबाईल पॉर्न हे खूप आकर्षक आहेत पण ते उपयुक्त आहेत का? जर आज जगातील तरुणांना बेरोजगारीचा सामना करावा लागत असेल तर ते बेरोजगार असल्यामुळे आहे. त्यांचे ज्ञान फक्त मोबाईलपुरते मर्यादित आहे. ते त्यांच्यासोबत किंवा त्यांच्या समोर काय घडत आहे ते पाहण्यासाठी डोके वरही करत नाहीत.

मोबाईलवर येणारा कंटेंट अत्यंत नियंत्रित आहे. हे काही लोकांच्या विचारसरणीवर अवलंबून असते जे तुमच्या देशाशी, समाजाशी किंवा कुटुंबाशी कोणत्याही प्रकारे जोडलेले नाही. ते तुमच्या इच्छांना त्यांच्या जाहिरातदारांच्या मागणीनुसार आकार देतात. ते तुम्हाला बदलत आहेत, तुम्ही काहीही पाहू शकत नाही किंवा तुम्हाला हवे तसे पाहू शकत नाही.

ही मानसिक गुलामगिरी आहे आणि जी पिढी त्याची गुलाम बनते ती स्वतःला ZZ नावाचा बँड वाजवू शकते, पण प्रत्यक्षात तो त्याचा बँडच वाजवत आहे. त्यांना गुलामांसारखे कमी दर्जाचे काम करण्यास भाग पाडले जात आहे आणि ४०-४५ वर्षांच्या वयात ते आंधळे आणि बहिरे झाले तर आश्चर्य वाटणार नाही.

ही माहिती तुम्हाला मोबाईलवरही मिळणार नाही कारण मोबाईल प्लॅटफॉर्म प्रत्येक माहिती सेन्सॉर करू शकतात. ते तुम्हाला अपूर्ण उत्तरे देऊन दूर नेऊ शकतात.

जनरेशन झेड आता अनेक तुरुंगात बंद होणार आहे. लोखंडी सळ्यांपेक्षा मजबूत असलेले आवरणाचे बार आणि त्यांची चावी कोणाकडेही नाही.

कानात सतत इअरपॅड ठेवणे हे केवळ सामान्य शिष्टाचाराच्या विरुद्ध नाही तर कानांसाठी धोकादायक देखील आहे. आता जवळजवळ जगभरातील डॉक्टर आणि शास्त्रज्ञ पुन्हा पुन्हा सांगत आहेत की सतत फक्त यांत्रिक आवाज ऐकणे अनैसर्गिक आहे आणि ते मानवी सुरक्षिततेच्या नैसर्गिक प्रवृत्तीला देखील मारत आहे. अगदी लहान मुलांमध्ये, यामुळे बोलण्यात विलंब आणि व्हर्च्युअल ऑटिझमसारखे आजार होत आहेत.

मोबाईल क्रांती ही स्वतःमध्येच मोठी वाटते की जगातील सर्व ज्ञान तुमच्या बोटांच्या टोकावर आहे, तुम्ही कधीही एकटे नसता आणि मित्र नेहमीच फक्त एका क्लिकच्या अंतरावर असतात. हे ऐकायला आणि सांगायला खूप छान वाटतं. एका अर्थाने ते व्यसनच आहे. ड्रग्ज आणि मद्यपान करणारे या सवयी जीवनशैली आणि जीवन म्हणून स्वीकारतात.

ते त्यावर अवलंबून असल्याने ते त्याला एक आधार प्रणाली मानतात आणि त्याचप्रमाणे मोबाईल व्यसनी ते व्यसन नाही तर जीवनाचा आधार मानत आहेत.

मोबाईल बोलण्यासाठी ठीक आहे पण नेहमीच नाही

चित्रपट पाहणे, मोबाईल गेममध्ये व्यस्त राहणे, अनेक महिने प्रत्यक्ष न पाहिलेल्या मित्रांसोबत गप्पा मारणे यामुळे कृत्रिम जीवन जगायला मिळते.

मोबाईलवर असो वा नसो त्यात कितीही गुण असले तरी प्रत्यक्षात फक्त पडदाच इतका प्रभावी झाला आहे की त्याने लोकांना आपल्या कवेत घेतले आहे.

मग पुरुष वर्चस्व गाजवू शकणार नाहीत

महिला दिनानिमित्त औपचारिकता पार पाडताना राष्ट्रपती द्रौपदी मुर्मू यांनी महिलांना दिलेला संदेश खूपच गोंधळात टाकणारा आहे. एकीकडे ते महिलांसाठी समानतेचा पुरस्कार करतात आणि त्यांना पुरुषांच्या बरोबरीने संधी देण्याबद्दल बोलतात, तर दुसरीकडे ते मुलांना जन्म देताना त्यांना ऑफिस आणि कारखान्यांमधून लांब रजा देण्याबद्दल बोलतात, असे म्हणतात की यामुळे समाजात यशस्वी मुले निर्माण होतील.

एका अर्थाने ती जुनी म्हण पुन्हा सांगत आहे की मुलांना जन्म देणे हे स्त्रीचे नैसर्गिक कर्तव्य आहे आणि त्यांना वाढवणे ही तिची जबाबदारी देखील आहे आणि फक्त तिचीच आहे. ती तिच्या भाषणात वडिलांवर कोणतीही जबाबदारी लादत नाही.

खरं तर, महिलांवर होणारा सर्वात मोठा अन्याय म्हणजे त्यांच्यावर मुलांची संपूर्ण जबाबदारी. निसर्गाने आपल्याला काहीही बनवले असले तरी, गेल्या १० हजार वर्षांत मानवी संस्कृतीच्या विकासामुळे निसर्गाने दिलेल्या गोष्टींमध्ये मोठा बदल झाला आहे.

निसर्गाने आपल्याला मंदिरे, चर्च, मशिदी, गुरुद्वारा, बौद्ध मंदिरे दिली नाहीत तर आपण ती निर्माण केली आणि त्यांच्यासाठी मारायला आणि मरायला शिकलो. निसर्गाने आपल्याला शहरे, राज्ये, सैन्ये बांधायला शिकवले नाही, परंतु मानवी इतिहास हा त्याचा इतिहास आहे.

निसर्गाने आईला मुलांना जन्म देण्याची जबाबदारी दिली आहे, पण त्यांना वाढवण्याची जबाबदारी वडिलांची का असू शकत नाही? जेव्हा पूजा करावी लागत असे, लष्करी प्रशिक्षण द्यावे लागत असे, शेती आणि उद्योग करावे लागत असे, तेव्हा माणसांनी ती कामे केली जी निसर्गाने त्यांना दिली नव्हती. त्यांनी मुलांना त्यांच्या आईंपासून हिसकावून घेतले आणि त्यांना त्यांच्याकडे कामावर ठेवले. जेव्हा मुले मोठी झाल्यावर त्यांना वर उल्लेख केलेल्या नोकऱ्यांमध्ये ठेवता येते आणि पुरुषांना त्यांच्या मुलींचे लग्न दुसऱ्या घरात लावून त्यांना लैंगिक वस्तू बनवण्याची स्वातंत्र्य दिले जाऊ शकते, तर मग त्यांच्या मुलांचे संगोपन करण्याची जबाबदारी पुरुषांवर का टाकता येत नाही?

खरंतर, प्रसूती रजा फक्त पुरुषांनाच दिली पाहिजे आणि गर्भधारणेची रजा महिलांना दिली पाहिजे. मुलांना जन्म दिल्यानंतर, महिलांनी त्यांना ताबडतोब त्यांच्या वडिलांकडे सोपवावे आणि कामावर जावे.

मुलांची काळजी घेण्यासाठी पती-पत्नी दोघांनाही समान दिवसांची सुट्टी दिली पाहिजे जेणेकरून पुरुषांना मुलांचे संगोपन करण्याचे काम किती आहे हे समजेल आणि मुले असलेल्या दोन्ही जोडप्यांना कामाच्या ठिकाणी समान अनुभव मिळण्याचा तोटा आहे. आजकाल मुली लांब सुट्ट्यांवर जातात आणि नंतर रजा वाढवत राहतात. जर पती-पत्नी त्यांच्या रजा सामायिक करत असतील तर दोघांनाही समान कामाचा अनुभव असेल आणि मग पुरूष वर्चस्व गाजवू शकणार नाही.

इच्छा नसतानाही माणसं रोबोट होत आहेत

* सरिता टीम

वक्ते आणि श्रोते कुठेही सापडतील. कोणत्याही झाडाखाली तुटलेल्या खाटांवर, बस स्टँडवर, चहाच्या दुकानात, शाळा-कॉलेजात, चर्च, मशिदी, मंदिर, गुरुद्वारा, वातानुकूलित हॉलमध्ये आणि अगदी घराच्या दिवाणखान्यात आणि स्वयंपाकघरात. फरक हा आहे की वक्ता आणि श्रोत्यांच्या हेतूचे सर्वत्र वेगवेगळे अर्थ आहेत.

शाळा-महाविद्यालयात असताना, वक्ते आणि श्रोत्यांना काहीतरी द्यायचे असते, सांगायचे असते आणि जाणून घ्यायचे असते, तर सिनेमागृहात किंवा संगीत मैफिलीत त्यांना फक्त काही ऐकायचे असते जे तासनतास त्यांच्या कानात घुमत राहते आणि काही गोड आठवणी परत आणते. टीव्ही आणि रेडिओही तेच करत आहेत. राजकारण्यांचे ऐकणे म्हणजे त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे, तुमचे मत देणे आणि त्यांचे तुमच्यावर नियंत्रण ठेवणे.

मंदिर, मशीद, चर्च, गुरुद्वारामध्ये ऐकणे म्हणजे स्वतःला लहान, नालायक समजणे आणि भूतकाळातील एखाद्या व्यक्तीचे जुने शब्द घेऊन आजचे जीवन जगणे. इतकंच नाही तर तुम्ही ऐकत नसलेल्या व्यक्तीलाही मारू शकता, जरी या प्रक्रियेत तुमचा स्वतःचा जीव गेला तरी.

आता बोलण्याची आणि ऐकण्याची नवीन पद्धत आली आहे, मोबाईल. यामध्ये तुम्ही रात्रंदिवस तुमच्या हृदयातील आशय ऐकत राहू शकता. हे एकतर्फी ऐकणे आहे. तुम्ही प्रश्न विचारू शकत नाही. तुम्ही गाणी ऐकत असाल तर तुमच्या मनात प्रश्नही निर्माण होत नाहीत. संगीत सुखदायक आहे, ते बाह्य आवाज कव्हर करते, परंतु ते ऐकल्यानंतर एखादी गोष्ट समजून घेण्याची तुमची क्षमता कमी करते.

मोबाईलवर गाणी ऐकणे किंवा रील्स पाहणे हा सर्वाधिक लोकप्रिय टाईमपास झाला आहे पण तो टाईमपासकडून टाइमपासकडे वळला आहे. हे असे अमली पदार्थ आहे की, एखाद्याला त्याचे व्यसन लागले की, एखादा निरोगी माणूस समोर बोलला तरी त्याला उत्तर देणे आवश्यक मानले जात नाही, त्याचप्रमाणे गाणे ऐकून किंवा पाहिल्यानंतर काहीही बोलण्याची संधी मिळत नाही. आणि एक रील ऐकत आहे.

रेडिओ आणि टेलिव्हिजनने ही क्रांती सुरू केली होती पण आज ती काही मिनिटेच नाही तर खूप वेळ घेऊ लागली आहे आणि मानवी स्वभावही बदलू लागला आहे. ज्या लोकांना रील्स बघायची सवय लागली आहे त्यांना फक्त एक बाजू ऐकायची सवय लागली आहे, त्यांची मते मांडण्याची सवय ते गमावत आहेत.

विकासासाठी, मन मोकळे करण्यासाठी, कोणतीही गुंतागुंतीची गोष्ट समजून घेण्यासाठी, बोलत राहणे आणि ऐकणे आवश्यक आहे, परंतु आज मोबाईल क्रांती अशा टप्प्यावर आली आहे जिथे फक्त ऐकले जात आहे, परंतु विचार केला जात नाही आणि समजून घेतला जात नाही. शोधले जात आहे आणि उत्तर दिले जात नाही.

नुसते ऐकून मन सुन्न होते. त्यावेळी तो विश्लेषण थांबवतो. जर तुम्ही ऐकत असताना प्रश्न विचारण्याची कला विसरलात तर ते खूप धोकादायक आहे, विशेषत: कानात इअरबड घालून फिरणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीच्या बाबतीत.

धर्माचे प्रचारक नेहमी त्यांच्या भक्तांना धार्मिक उपदेश ऐकताना मन बंद करण्याचा सल्ला देतात. प्रश्न न विचारण्याच्या सूचना ते आगाऊ देतात. तुम्ही जे ऐकता ते स्वीकारा, त्यावर शंका घेऊ नका. धर्म हा तर्काचा प्रश्न नसून श्रद्धेचा आहे. धर्मात जे सांगितले आहे ते स्वीकारा. प्रत्येक प्रवचन हा देवाचा आवाज आहे, त्या देवाचा ज्याने सर्वांना जन्म दिला, जो अन्न आणि निवारा देतो, जो जग चालवतो, जो जिवंत असताना आणि मृत्यूनंतर निर्णय घेतो, ज्याच्यापासून कोणाचा मुद्दा लपलेला नाही, ज्याच्यापासून तो आपला संदेश देत आहे. प्रवचन देणाऱ्या व्यक्तीच्या तोंडातून दृश्ये. अशा सर्व गोष्टी श्रोत्यांवर लादल्या जातात.

मोबाईल हेच करत आहेत. त्याने देवाच्या प्रवक्त्यांची जागा घेण्यास सुरुवात केली आहे. तुम्ही चित्रपटात पाहू शकता आणि ऐकू शकता, परंतु अंतिम शब्द म्हणून तुम्ही काय पाहिले आणि काय ऐकले याचा विचार करा. मोबाइल प्रभावक आज भाष्यकारांपेक्षा अधिक लोकप्रिय झाले आहेत कारण ते केवळ मृत्यू, कर्म, पाप आणि पुण्य याबद्दल बोलत नाहीत. ते विविधता ठेवतात परंतु त्यांचा फंडदेखील व्याख्यात्यांसारखाच असतो. म्हणजेच, जे सांगितले आहे ते सत्य आहे म्हणून स्वीकारा. शेवटी, इतर लाखो लोक देखील सत्यावर विश्वास ठेवत आहेत.

राजकीय नेत्यांप्रमाणे, कोणीही प्रभावशाली व्यक्तींवर प्रश्न विचारू शकत नाही. इंस्टाग्राम, यूट्यूब, फेसबुक हे प्रश्न विचारण्याचे प्लॅटफॉर्म नाहीत. थ्रेड्स आणि एक्स आहेत पण त्यात ते बोलले आणि ऐकले जात नाही तर लिहिलेले आणि वाचले जाते, अगदी थोड्या शब्दात का होईना.

फक्त ऐकण्याची सवय माणसाचे व्यक्तिमत्व बदलते. फक्त तेच ऐकू येते ज्यात धिक्कार नाही, ज्यात मार्ग दाखवण्याचे वचन नाही. तसेच ज्यांना जगण्याची कला शिकवणे आवश्यक नाही त्यांचे ऐका. जे लोक ऐकून आणि बघून एकेरी संवाद साधण्याचे व्यसन करतात, दिवसातून तासन तास आणि नंतर दररोज त्यांच्या मोबाइल फोनवर चिकटलेले असतात, ते त्यांच्या मेंदूचे विश्लेषण करणे विसरत आहेत. जेव्हा लोक समजू लागले आणि प्रश्न विचारू लागले तेव्हा सामाजिक प्रगती सुरू झाली.

आज, मोबाईलवरील प्रभावक हे पावसाच्या थेंबासारखे आहेत जे पृष्ठभागावर पडतात आणि काही मिनिटांत पुसले जातात. त्याचे शब्द आणि त्याची चित्रे अडीच हजार वर्षांनंतरही वाचता येणाऱ्या अशोकाच्या स्तंभांवर लिहिलेल्या शब्दांसारखी नाहीत आणि अजिंठ्याच्या लेण्यांतील चित्रांसारखी नाहीत जी गेल्या 1000 वर्षांची कहाणी सांगत आहेत.

मोबाईल कल्चर ही काही सेकंदांसाठी असते, 15, 20 किंवा 30 सेकंदात मेंदू काहीतरी शोषून घेऊ शकत नाही आणि ते लक्षात ठेवू शकतो जेणेकरून ते नंतर वापरता येईल. एक पिढी पुढच्या पिढीकडे दुर्लक्ष करू लागल्याने रील लोकप्रिय झाली. व्यस्त पिढीने तरुणांना लहानपणापासूनच शाळांमध्ये पाठवून टीव्हीसमोर बसवून एकतर्फी ज्ञान संपादन करण्यापुरते मर्यादित केले आहे.

शतकानुशतके, जेव्हा मानवी सभ्यता खूप हळू विकसित होत होती, तेव्हा घरात कोणालाच नवीन मुलांशी बोलायला वेळ नव्हता. ज्यांच्याकडे मोकळा वेळ होता त्यांच्याकडे शब्द नव्हते कारण शब्द फक्त त्यांनाच मिळत होते ज्यांना कुठल्यातरी धार्मिक दुकानदाराने दिले होते. छपाईची सोय नव्हती. कथा आठवणाऱ्या दुभाष्यांबद्दल प्रश्न होता. आजी-आजोबांनी विचारले कारण त्यांनाही किस्से आठवले. पिढ्यानपिढ्या त्याच कथा सांगितल्या गेल्या आणि त्यावर विश्वास ठेवायला शिकवलं.

याचा परिणाम असा झाला की माणसाला निसर्गाचा आणि त्याच्यापेक्षा बलवान पुरुषांचाही फटका सहन करावा लागला. राजा किंवा धार्मिक नेत्याच्या सांगण्यावरून हजारोंचे सैन्य मारण्यास तयार होते. मानवी इतिहास हा केवळ हत्याकांड, हिंसाचार, बलात्कार, लूट आणि जाळपोळीचा बनला होता. 500 वर्षांपूर्वी जेव्हा मुद्रणालय आले आणि कागदावर नवीन शब्द छापण्याचे आणि वितरित करण्याचे तंत्रज्ञान विकसित झाले, तेव्हा मानवी मेंदूचा विकास सुरू झाला. राजा, धर्मगुरू आणि घरातल्या आजी-आजोबांनाही प्रश्न विचारले जाऊ लागले. वाचनानंतर विविधतेचे ज्ञान मिळाले. लेखन कलाही वाढू लागली. मला माझी मते मांडण्याची संधी मिळू लागली, जी इतरांपेक्षा वेगळी होती. जे काही लिहिले आहे ते छापून वितरित करण्याची सोय होती.

प्रत्येक नव्या वळणावर नवीन गोष्टी निर्माण होऊ लागल्या. लोक 10-20 मैल नाही तर शेकडो मैल जाऊ लागले. झोपड्यांच्या जागी घरांच्या रांगा बांधल्या जाऊ लागल्या. यंत्रे सापडली. निसर्गाच्या देणग्या समजू लागल्या. प्रत्येक गोष्ट देवाने निर्माण केलेली नाही, मानव अनेक गोष्टी स्वतः निर्माण करू शकतो. जे नवीन बांधकाम पहिल्या 2000 वर्षात व्हायचे ते 20 वर्षात व्हायला सुरुवात झाली आणि त्यानंतर त्याचा वेग आणखी वाढला.काहीतरी नवीन बांधले जात आहे.

का? कारण नुसते ऐकणे बंद झाले आहे, नुसते बघणे थांबले आहे विचार करताना किंवा विचार करणे सुरू झाले आहे. जे काही आहे ते देवाची कृपा नाही, आपण स्वतः बरेच काही करू शकतो, केवळ राजा किंवा धर्मगुरूसाठीच नाही तर स्वतःसाठीही. तंत्रज्ञानाच्या प्रगतीचाच परिणाम आहे की आज दर 2 महिन्यांनी नवीन तंत्रज्ञानाचे मोबाईल येत आहेत. संगणकाने शोध आणि निर्मितीचा नवा मार्ग दाखवला. पण आता तो शिगेला पोहोचला आहे का? नवीन पिढी फक्त ऐकू शकते, फक्त पाहू शकते? असे दिसते फक्त. आज तरुणांच्या हातात पेन किंवा कागद नाही. त्यांना लिहिता येत नाही.

ऐकण्याची आणि पाहण्याची क्षमता त्यांच्याकडून बोलण्याची आणि लिहिण्याची क्षमता हिरावून घेतली आहे. वाचनाची, समजून घेण्याची आणि जे वाचले आणि समजले त्यातले दोष शोधण्याची कला स्वच्छ हवेसारखी नाहीशी झाली आहे. मोबाईल हे आधुनिक तंत्रज्ञान आहे पण त्याने मानवी पिढीला 500 वर्षे जुन्या काळाकडे ढकलले आहे जेव्हा फक्त राजा किंवा धर्मगुरू ऐकले जात होते. आज, प्रभावकर्त्यांनी राजे आणि धार्मिक नेत्यांची जागा घेतली आहे, परंतु ते विखुरलेल्या मोबाइल प्लॅटफॉर्मच्या मालकांसाठी काम करत आहेत.

आज एक पिढी केवळ मानसिक गुलाम झाली आहे. ती ह्युमनॉइड रोबोटसारखी झाली आहे. मोबाईलचे व्यसन लागलेल्या या पिढीला आदेश ऐकण्याची सवय झाली आहे. स्वत: काहीतरी कसे तयार करायचे आणि कसे तयार करायचे हे ती विसरली आहे. या पिढीत काही अपवाद आहेत. जे वाचत आहेत, विचार करत आहेत, लिहित आहेत आणि प्रश्न विचारत आहेत तेच पैसे कमावत आहेत. श्रीमंत आणि गरीब यांच्यातील वाढत्या फरकाचे एक कारण म्हणजे जो फक्त ऐकण्यात आणि पाहण्यात वेळ घालवत नाही, तो गर्दीच्या खूप पुढे जातो.

तुम्ही कोणत्या मध्ये आहात? जे फक्त ऐकतात आणि बघतात त्यांच्यात की काहीतरी समजून घेऊन लिहिणाऱ्यांमध्ये? ऐकून, बघून लिहिणे फार अवघड नाही तर वाचून, विचार करून लिहिणे फार अवघड आहे. मानवी सभ्यता, आपले देश, आपली शहरे, आपली जीवनशैली, आपली कुटुंबे, स्वतःला वाचवायचे असेल तर वेळ घालवायचा, वेळ वाया घालवायचा की वेळ वापरायचा हे ठरवावे लागेल. आणि ध्येय आणि दिशा जाणून न घेता चालायचे की नीट विचार करून ध्येय ठरवायचे.

 

मोबाईलच्या व्यसनापासून सावध रहा

* अनामिका पांडे

स्मार्टफोन आणि सोशल मीडिया आज लोकांच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. परिस्थिती अशी आहे की तुमच्याकडे स्मार्टफोन नसेल तर जगच संपल्यासारखे वाटते. तुमचा मोबाईल खराब झाला तरी तुम्ही तो लवकरात लवकर दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही तुमच्या तब्येतीची जेवढी काळजी करत नाही, तेवढीच तुम्हाला मोबाईल फोनच्या नुकसानीची काळजी वाटते.

आजकाल लोकांचे जग फोनभोवती फिरू लागले आहे. कुठेही जा, काहीही खा, प्रत्येक गोष्ट सोशल मीडियावर अपलोड करणं आजकाल लोकांसाठी खूप महत्त्वाचं झालं आहे. मात्र मोबाईलच्या अतिवापरामुळे शारीरिक आणि मानसिक हानी होते. असे संशोधनात समोर आले आहे. केवळ लहान मुलांसाठीच नाही, तर मोठ्यांचे मानसिक संतुलनही सतत मोबाइल आणि सोशल मीडियावर चिकटून राहणे हानिकारक आहे.

स्मार्टफोन आणि सोशल मीडियावर आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेळ घालवणे म्हणजे तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यापेक्षा फोनच्या दुनियेत जास्त हरवत आहात. त्यामुळे तुम्ही बाहेरच्या जगापासून पूर्णपणे अनभिज्ञ होतात. आमच्या कुटुंबाची आणि मुलांचीही काळजी घेतली जात नाही.

अशा परिस्थितीत, तुम्हाला डिजिटल डिटॉक्सिफिकेशनची आवश्यकता असू शकते. नवीन तंत्रज्ञान आणि सोशल मीडिया आपल्याला अनोख्या आणि सर्जनशील मार्गांनी संवाद साधण्याची संधी देतात. परंतु, अनेकवेळा तुम्ही तंत्रज्ञानात होत असलेले बदल समजून घेण्यात चूक करता, कारण त्याचा वापरही चुकीच्या पद्धतीने केला जातो.

आजकाल तुम्हाला सोशल मीडियाच्या मदतीने नाव आणि प्रसिद्धी मिळते. तर दुसरीकडे त्याचा दुरुपयोगही मोठ्या प्रमाणात होतो. सोशल मीडियाच्या माध्यमातून लोक गुन्हे करतात, चुकीची कामे करतात आणि ब्लॅकमेलिंग करतात.

पाहिले तर एक व्यक्ती दिवसातून 150 ते 200 वेळा फोन चेक करते. दर 6 मिनिटांनी फोन तपासतो. कधी कधी झोपेतही तो अस्वस्थ असतो. जेव्हा तो उठतो तेव्हा तो त्याचा फोन तपासतो. अपडेट नसले तरी सवय झाली आहे म्हणा किंवा फोन हे व्यसन किंवा आजार झाला आहे.

अशा लोकांमध्ये आम्ही आणि तुम्हीही येतो. फोनवर तासनतास बोलणे, गप्पा मारणे, डिजिटल पद्धतीने मनोरंजन करणे किती जड असू शकते, याची कल्पनाही तुम्ही करू शकत नाही.

एका अहवालानुसार, स्वीडन आणि जगभरातील तरुणांमध्ये मानसिक आरोग्याच्या समस्या वाढत आहेत. लोक सांस्कृतिक आणि सामाजिक बदलांपासून पूर्णपणे दूर गेले आहेत.

मोबाईल फोनचा लवकर विकास आणि अतिवापराचा लोकांच्या शरीरावर आणि मनावर वाईट परिणाम होत आहे. नकारात्मक शक्ती माणसाला बांधून ठेवत आहेत.

संशोधनानुसार, मोबाइल फोन वापरल्याने सामान्यतः डोकेदुखी, मानसिक तणाव, कान दुखणे आणि गरमपणा येतो कारण तुम्ही कानात इअरफोन वापरता.

 

कधी कधी तुमची मुलंही तुम्हाला पाहून तेच शिकतात. मग ते फोन घेण्याचा हट्टही करतात, त्यामुळे त्यांच्यावर वाईट परिणाम होतो. कधीकधी जोडप्यांमधील अंतरातही फोनचा मोठा हात असतो. एकाच बेडवर पडलेले नवरा-बायकोही फोनमध्ये गुंतलेले असतात, ते एकमेकांना क्वालिटी टाइम देऊ शकत नाहीत.

वैयक्तिक, कौटुंबिक आणि सामाजिक जीवनात समतोल आणि समन्वय नाही असे वारंवार जाणवणाऱ्या अशा लोकांपैकी तुम्हीही असाल तर तुम्हाला मोबाईल आणि सोशल मीडियापासून दूर राहावे लागेल.

मोबाइल फोन, लॅपटॉप, टीव्ही किंवा इतर डिजिटल उपकरणांसोबत जास्त वेळ घालवल्याने शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याला हानी पोहोचते, ज्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात, हे अनेक अभ्यास आणि संशोधनांमध्ये सिद्ध झाले आहे.

जर तुम्ही डिजिटल जीवनात खूप अडकले असाल तर तुम्हाला कुटुंब, मित्र, घर, व्यवसाय, मुले याकडे लक्ष द्यावे लागेल कारण हे तुमच्या आयुष्यातील डिजिटल जगापेक्षा जवळचे आणि खरे आहेत.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें