वधूच्या त्वचेच्या काळजीसंदर्भातील टीप्स

* कॉस्मोटोलॉजिस्ट अधिरा जे. नायर

आपल्या खास दिवशी म्हणजे लग्नाच्या दिवशी आपण खूप सुंदर दिसावे असे प्रत्येक वधूचे स्वप्न असते जेणेकरून प्रत्येकाची नजर तिच्यावरच खिळून राहील. म्हणूनच प्रत्येक वधूला त्या खास दिवशी सुंदर दिसण्यासाठी तिच्या मेकअपची चिंता असते, कारण हा दिवस आयुष्यात एकदाच येतो. चांगली त्वचा आणि इवन बेसशिवाय कोणताही मेकअप लुक चांगला दिसू शकत नाही, पण याचा अर्थ असा अजिबात नाही की, तुमच्या चेहऱ्यावर मुरुम किंवा इतर डाग असतील तर तुम्ही तुमच्या खास दिवशी उठून दिसणार नाही. तुम्हाला लग्नाच्या दिवशी उठून दिसायचे असेल तर सर्वप्रथम तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या, त्यानंतर मेकअपकडे लक्ष द्या.

लग्न सोहळयाला जाताना आणि त्यासाठीची तयारी करताना तुम्ही स्वत:ला तणावापासून दूर ठेवा. सोबतच पुरेशी झोप घ्या. तुमच्याकडे सौंदर्य तज्ज्ञांना भेटायला वेळ नसेल किंवा तुम्हाला ते परवडत नसेल तर तुम्ही लग्नाच्या काही दिवस आधी चुकूनही तुमच्या त्वचेवर कोणताही प्रयोग करू नका.

येथे प्रत्येक वधूसाठी उपयोगी पडतील असे काही पर्याय सुचवले आहेत. ते खालीलप्रमाणे :

प्रोफेशनल ट्रीटमेंट

हाय फ्रिक्वन्सी मशीन : तुम्हाला मुरूम किंवा पुरळ, पुटकुळयांची समस्या असेल तर हाय फ्रिक्वन्सी मशीन तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे, कारण ती त्वचेला संसर्गविरहित ठेवते, पुळया दूर करून त्वचा निरोगी ठेवण्यासह त्वचेचे तापमान वाढवण्यासाठी आवश्यक असलेली उष्णता मिळवून देतो.

हाय फ्रिक्वन्सी मशीनचे फायदे पुढीलप्रमाणे :

* मुरूम किंवा पुळया कमी करून थंडावा मिळवून देते.

* त्वचेवरील मोठया रंध्रांना छोटे करते.

* त्वचेतील नैसर्गिक तेलाचे प्रमाण कमी करण्यास उपयुक्त ठरते.

* लिम्फेटिक ड्रेनेज म्हणजे लसिका संस्थेच्या कार्यास प्रोत्साहन देते.

* डोळयांची सूज आणि वर्तुळे कमी करते.

फेस वॅक्यूम

हे उपचार त्या महिलांसाठी सर्वोत्तम आहेत ज्या त्वचेला खराब होण्यापासून वाचवू इच्छितात. ही मशीन तुमच्यातील रक्ताभिसरण वाढवून तुम्हाला नितळ, चमकदार त्वचा मिळवून देण्याचे काम करते. त्वचा निरोगी बनवून लसिका आणि रक्ताभिसरण दोन्ही वाढवण्याचे काम करते.

गॅल्वेनिक

ही त्वचेच्या खोलवर जाऊन तिला स्वच्छ करणारी उपचार पद्धती आहे, जी फोलिकलमध्ये सिबम आणि केराटिनला मुलायम बनवते. तेलकट त्वचा असणाऱ्या महिलांसाठी ही उत्तम उपचार पद्धती आहे. याचे फायदे पुढील   प्रमाणे :

* मुरूम तयार करणाऱ्या तेलाला नष्ट करते.

* त्वचेची खोलवर स्वच्छता करते.

* रुक्ष त्वचेला टवटवीत बनवते.

* रक्ताभिसरण वाढवण्यास मदत करते.

केमिकल पीलिंग

या उपचार पद्धतीत त्वचेला एक्सफॉलिएट करण्यासाठी अॅसिडचा वापर केला जातो. ते त्वचेच्या नुकसानग्रस्त पेशींना काढून टाकते. यामुळे त्वचेवरील डाग, पिगमेंटेशनची समस्या कमी होऊन त्वचा उजळते. याचे फायदे पुढीलप्रमाणे :

* चेहऱ्यावरील डाग कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरते.

* यूव्ही म्हणजे अतिनील किरणांमुळे होणाऱ्या नुकसानापासून त्वचेचे रक्षण होते.

* त्वचेचा पोत सुधारतो.

मायक्रोडर्माबेशन

हीदेखील केमिकल पीलप्रमाणेच करण्यात येणारी एक्सफॉलिएट प्रक्रिया आहे. फरक एवढाच की, यात अॅसिड किंवा रसायने वापरली जात नाहीत. यात एका मशीनचा वापर केला जातो.

घरगुती उपचार पद्धती

* योग्य फेसवॉशची निवड करा.

* केमिकल एक्सफॉलिएटचा वापर करा.

* तुम्ही मेकअप केला असेल तर तोंड दोनदा स्वच्छ करा.

* तुमच्या त्वचेला सुयोग्य ठरत असेल तर रेटिनॉलचा अवश्य वापर करा.

* त्वचेच्या प्रकारानुसार आठवडयातून १-२ वेळा मास्क नक्की लावा.

त्वचेला द्या फुलासारखी चमक

* पारुल भटनागर

फुलांचे सौंदर्य आणि सुगंधामुळे ताजेतवाने वाटते. जेव्हा आपण त्यांना स्पर्श करतो, त्यांचा सुगंध अनुभवतो तेव्हा आपल्याला प्रसन्न आणि खूप छान वाटते. त्यामुळे जरा विचार करा की, या फुलांचा सुगंध आणि गुणधर्मांचा वापर जर आपण आपल्या त्वचेच्या दैनंदिन सुरक्षेसाठी केला तर आपली त्वचाही या फुलांसारखी फुलेलं, शिवाय नेहमीच असा फुललेला चेहरा बाह्य सौंदर्य तर वाढवतोच, सोबतच आत्मविश्वासही जागवतो.

चला तर मग जाणून घेऊया त्या उत्पादनांविषयी, ज्यामध्ये फुलांचे गुणधर्म असतात आणि ते आपल्या त्वचेसाठी कसे फायदेशीर ठरतात :

त्वचेसाठी जादू

गुलाबाची पाने असोत किंवा तेल, दोन्ही त्वचेसाठी जादूसारखे काम करतात, कारण त्यात जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट असते. गुलाबामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेला फ्री रेडिकल्सपासून वाचवते आणि नेहमी चमकदार ठेवण्याचे काम करते.

हे सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी उपयुक्त ठरते. रुक्ष किंवा कोरडया त्वचेत ओलावा निर्माण करते, कारण यात मॉइश्चरायझिंगचे गुणधर्म असतात, जे त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्याचे आणि त्वचेला पुरेसा ओलावा मिळवून देण्याचे काम करतात. यामुळे त्वचेची जळजळ होत नाही. यातील तुरट गुणधर्म त्वचेला मुरुम, लालसरपणा आणि जळजळ होण्यापासून वाचवण्याचे काम करतात, गुलाब त्वचेची नैसर्गिक पीएच पातळी संतुलित ठेवून त्वचेवर अतिरिक्त तेल तयार होण्यास प्रतिबंध करते. काय तर मग, आहे ना गुलाब त्वचेसाठी जादूसारखे?

यासाठी तुम्ही बाजारात उपलब्ध रोझ सिरम, रोझ टोनर, रोझ जेल, रोझ पॅक, रोझ वॉटर वापरू शकता. लक्षात ठेवा की तुम्ही जे काही घ्याल, त्यात गुलाबाची मात्रा भरपूर प्रमाणात असायला हवी, तरच तुम्हाला, तुमच्या त्वचेला त्याचा फायदा होऊ शकेल.

सूर्यफुलामुळे मिळते नैसर्गिक चमक

यात अनेक पोषक घटक असतात. त्यामुळेच नितळ आणि डागरहित त्वचेसाठी एक नैसर्गिक सौंदर्य प्रसाधन म्हणून पूर्वापारपासून सुर्यफुलाचा वापर केला जात आहे. ते त्वचेचा ओलावा मिळवून देतो आणि त्वचेला मुलायम बनवते. यात अ, क, ड, ई यासारखी आवश्यक पोषक द्रव्ये असतात, जी त्वचेचे फ्री रेडिकल्सपासून संरक्षण करतात, ज्यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या पडत नाहीत.

म्हणूनच तुम्ही सूर्यफुलाचा वापर तुमच्या त्वचेचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी करू इच्छित असाल तर त्यासाठी सूर्यफुलाचे तेल, क्रीम, सूर्यफुलाचे हायड्रेटेड लोशन, केसांसाठीचे तेल इत्यादींचा वापर करू शकता. याची किंमत ब्रँड आणि उत्पादनाच्या दर्जानुसार असते. हे थोडेसे जरी वापरले तरी त्वचेवर त्याचा खूपच सुंदर परिणाम दिसू लागतो.

गोंडा ठेवेल सुरकुत्यांपासून दूर

गोंडयात अँटीफंगल, अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी इन्फ्लेमेंटरी घटक असल्यामुळे तो अॅक्ने, त्वचेची जळजळ आणि फंगल इन्फेक्शनपासून त्वचेचे रक्षण करतो. सोबतच फ्री रेडिकल्सपासून दूर ठेवून त्वचेवर सुरकुत्या येण्यापासून वाचवतो. पूर्वापारपासून याचा वापर सौंदर्य आणि त्वचेच्या सुरक्षेसाठी केला जात आहे.

गोंडयाची काही फुले तुम्ही काही वेळ गरम पाण्यात भिजवून ठेवली आणि त्यानंतर या पाण्याचा वापर केल्यास हे पाणी त्वचेसाठी सर्वोत्तम टोनर ठरते. तुम्हाला पुळया आणि सुरकुत्यांपासून त्वचेला दूर ठेवायचे असेल तर गोंडयाचा वापर करून तयार केलेली सौंदर्य प्रसाधने खास तुमच्यासाठीच असतात.

यासाठी तुम्ही गोंडयाचे फेस क्रीम, बटर बॉडी लोशन वापरू शकता. इतकेच नव्हे तर गोंडयापासून बनवलेले अँटीसेफ्टिक क्रीमही बाजारात उपलब्ध असते. ते त्वचेला ओलावा मिळवून देते आणि मुलायम बनवते. ते बाजारात सहजपणे मिळते किंवा तुम्ही ऑनलाईनही खरेदी करू शकता.

कमळाचे नैसर्गिक मॉइश्चराय

ब्लू लोटस अर्थात कमळाचे निळे फूल हे नैसर्गिक मॉइश्चरायझरचे काम करते. यामुळे कोरडया, रुक्ष आणि सालपटे निघालेल्या त्वचेला खूपच आराम मिळतो. याशिवाय ते त्वचेतील तेलाचा समतोल राखून अॅक्ने दूर ठेवण्यासही मदत करते.

यात अँटीऑक्सिडंट, पॉलिफिनोल आणि भरपूर जीवनसत्त्वे असल्यामुळे ते फ्री रेडिकल्सपासून वाचवते. सुरकुत्यांपासून त्वचेचे रक्षण करते. ‘कोरियन जर्नल ऑफ केमिकल इंजिनीअरिंग’मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार, कमळाचे फूल आणि पानांमध्ये त्वचेची लवचिकता वाढवण्याची क्षमता असते. यामुळे त्वचेच्या पेशी निरोगी राहतात आणि त्यामुळेच त्वचेला सुरकुत्यांपासून दूर ठेवता येते. साहजिकच त्वचा खुलते.

यातील विशेष गुणधर्म असा की, हे त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता नष्ट न करता सीबम म्हणजे त्वचेतील नैसर्गिक तेल नियंत्रित करण्याचे काम करते, ज्यामुळे लहान छिद्र्रांसह मुरुमांची समस्याही कमी होते.

तुम्ही कमळाचा टोनर, सनस्क्रीन, फेस वॉश, क्रीम, कमळाचे ब्राइटनिंग जेल क्रीम, एसपीएफ असलेले बॉडी लोशन, मॉइश्चरायझर लावू शकता. हे पर्समध्ये सहज ठेवता येते, शिवाय त्वचाविज्ञान शास्त्रज्ञांनी याची चाचणी केलेली असल्यामुळे त्वचेसाठी सुरक्षित असते.

जास्वंदीमुळे मिळते चिरतरुण सौंदर्य

जर तुम्ही त्वचेसाठी हिबिस्कस अर्थात जास्वंदीच्या फुलांचा वापर केल्यास तुम्हाला कमी वेळेत चिरतरुण सौंदर्य मिळू शकते. यात अल्फा हायड्रॉक्सी अॅसिडचा चांगला स्रोत असल्याने, ते त्वचेला एक्सफोलिएट करते आणि उजळ बनवते. निरोगी त्वचेच्या पेशींना चालना देण्यासोबत, ते हायपरपिग्मेंटेशनही कमी करते, ज्यामुळे त्वचेचा पोत सुधारतो आणि नितळ त्वचा मिळते. जास्वंद त्वचेवरील जखमाही लवकर भरून काढण्याचे काम करते.

जर तुम्हाला चिरतरुण सौंदर्य हवे असेल आणि त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळवायची असेल तर तुम्ही जास्वंदीची फेस पावडर, क्रीम, टोनर वापरू शकता. ती तुम्ही घरच्या घरी बनवू शकता किंवा बाहेरूनही खरेदी करू शकता. तुम्ही ही पावडर चहासारखी पिऊन याचे फायदे मिळवू शकता.

चमेलीमुळे होतो कोरडेपणा दूर

त्वचा लवचिक बनवण्यासोबतच त्वचेची आर्द्र्रता टिकवून ठेवण्याची क्षमता चमेलीत असते. यामुळे त्वचेचा कोरडेपणा हळूहळू दूर होतो. चमेली त्वचेवरील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करते. जखमा बऱ्या करून त्वचेची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते. काळे डाग कमी करून त्वचेला एकसमान चमक मिळवून देते आणि त्वचेला त्रास न होऊ देता तिचा कोरडेपणा दूर करते.

लॅव्हेंडर करते त्वचेला डिटॉक्स

लॅव्हेंडर आरामदायी आणि थंड गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. म्हणूनच सहसा स्पा उपचार आणि सुगंधित थेरपीमध्ये वापरले जाते. इतकेच नाही तर यामुळे पेशींच्या निर्मितीला चालना मिळते. त्वचेवरील डाग, सुरकुत्या दूर होण्यास मदत होते. जर तुमची त्वचा खूप कोरडी असेल तर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर लॅव्हेंडर बॉडी बटर लावू शकता.

लॅव्हेंडरमुळे त्वचेच्या आर्द्रतेचा समतोल राखला जातो. यामुळे त्वचा खूप तेलकट किंवा खूप कोरडी होत नाही. म्हणजेच दोन्हीमध्ये समतोल राखण्यास मदत होते. यामधील दाहविरोधी गुणधर्म अतिनील किरणांमुळे किंवा बॅक्टेरियांच्या संसर्गामुळे त्वचेवर येणारा लालसरपणा लवकर बरा करण्याचे काम करतात. लॅव्हेंडर थेरपीचे बाथ प्रोडक्ट बाजारात उपलब्ध आहेत. तुम्ही त्याचा नियमित वापर केल्यास ते त्वचा डिटॉक्स करण्याचे काम करतात.

यासाठी तुम्ही तुमच्या ब्युटी किटमध्ये लॅव्हेंडर बॉडी लोशन, क्रीम, लॅव्हेंडर तेलाचा समावेश करू शकता. जरी ही उत्पादने थोडी महाग असली तरी त्यांचा परिणाम इतका आश्चर्यकारक असतो की, तुम्ही पुन्हा विचार न करता त्यांच्यावर पैसे खर्च करण्यास नक्कीच तयार व्हाल.

कॅमोमाइन सुधारते त्वचेचा टोन

अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असल्याने, कॅमोमाइन त्वचेचे फ्री रेडिकल्सपासून संरक्षण करते. हे त्वचेचा रंग उजळवण्याचे आणि त्वचेला एकसमान चमक देण्याचे काम करते. यामध्ये दाहविरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्म असल्याने, ते मुरुमांवर नियंत्रण ठेवण्याचे तसेच त्यांचे डाग कमी करून ते वेळीच नष्ट करण्याचे काम करते.

हे पेशी आणि टिश्यूज म्हणजे उतींच्या पुनर्बांधणीसाठी, छिद्र्रांना बंद करण्यासाठी आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंदावण्यासाठी मदत करते. तुम्हाला चिरतरुण ठेवते.

यासाठी तुम्ही कॅमोमाइन फेस वॉश, कॅमोमाइन व्हिटॅमिन ई मॉइश्चरायझर, तेल, फेस वॉश, डे आणि नाईट क्रीम वापरू शकता. बाजारात विविध ब्रँडस कॅमोमाइन तयार करत आहेत.

नेहमी रहाल तरूण अणि सुंदर

* पारुल भटनागर

कोरोना काळात आपण विशेषत: तरुणाईने त्वचेच्या काळजीकडे दुर्लक्ष केले. त्यांना वाटले की, आता आपण घरीच आहोत, कुठेही जात नाही, कोणाला भेटत नाही, तर मग त्वचेची काळजी घेतली नाही तरी काय फरक पडणार? पण त्यांची हीच विचारसरणी त्यांची त्वचा खराब करण्याचे काम करते, हे त्यांना माहीत नसते.

फेसबुक, इन्स्टाग्राम किंवा इतर कोणत्याही सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर फिल्टरची मदत घेऊन स्वत:ला सुंदर दाखवून इतरांकडून ते स्वत:चे कौतुक करून घेतात, पण वास्तव यापेक्षा खूपच वेगळे असते. म्हणूनच जर तुम्हाला कायम नैसर्गिकरित्या तरुण आणि सुंदर त्वचा मिळवायची असेल, तर आधीच सावध व्हा, अन्यथा तारुण्यातच तुमची त्वचा वयाच्या ६० वर्षांसारखी दिसू लागेल. चला तर मग, स्वत:ला तरुण कसे ठेवायचे ते जाणून घेऊया :

सुरकुत्यांची समस्या कधी निर्माण होते?

वयाच्या २० व्या वर्षी, त्वचा तारुण्यात असते. त्वचेवर समस्या कमी आणि चेहऱ्यावर चमक, तेज तसेच आकर्षकपणा जास्त असतो. मात्र या वयात त्वचेकडे दुर्लक्ष झाल्यास बारीक रेषांसोबतच चेहऱ्यावर सुरकुत्याही दिसू लागतात.

जेव्हा आपल्या त्वचेच्या वरच्या थराला आधार देणाऱ्या कोलेजन आणि इलास्टिन नावाच्या प्रथिनांचा थर कमी होऊ लागतो तेव्हा त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. यामुळे त्वचा आर्द्र्रता आणि सौंदर्य गमावते. म्हणूनच सुरकुत्यांपासून दूर राहण्यासाठी त्वचेच्या काळजीसोबतच पौष्टिक खाण्याची सवय स्वत:ला लावून घ्या.

तणावाला ठेवा स्वत:पासून दूर

सध्या घर असो किंवा नोकरी, सर्वत्र तणावाचे वातावरण आहे. काहींना या महामारीत आपल्या माणसांना गमावल्याचे दु:ख आहे. कोणाला भविष्याची चिंता आहे तर कोणाला नोकरी जाण्याची भीती आहे. खासकरून तरुणवर्ग जास्त काळजीत आहे आणि हीच काळजी त्यांचे आरोग्य बिघडवत आहे.

आपल्या शरीरात कार्टीसोल नावाचे स्ट्रेस हार्मोन असते. आपण सतत चिंतेत राहिल्यास त्याचे संतुलन बिघडते. त्यामुळे चेहऱ्यावर पुळया, सुरकुत्या येतात. मेटाबॉलिज्म असंतुलित होऊ लागते. त्यामुळे वेळेवर उपचार करणे अत्यंत गरजेचे असते. म्हणूनच शक्य तेवढा सकारात्मक विचार करून तणावापासून दूर राहा, अन्यथा हा तणाव तुमच्या चेहऱ्यावरील चमक नाहीशी करेल.

घरगुती उपायही प्रभावी

वेळेआधीच म्हातारे दिसावे, असे कोणालाच वाटत नाही. त्यामुळेच घरगुती उपचार केल्यास हे उपाय थोडयाच दिवसांत सुरकुत्या दूर करून त्वचेवरील हरवलेले तारुण्य तुम्हाला पुन्हा मिळवून देतील.

* दररोज अॅलोवेरा जेलने त्वचेची मालिश केल्यास चेहरा चमकू लागेल. त्वचेवर कोलेजन वाढल्यामुळे त्वचा हायड्रेड राहील. सोबतच सुरकुत्याही कमी होतील.

* केळे आरोग्यासाठी चांगले असते, सोबतच ते त्वचेचे रुपडे पालटते. यामागचे कारण म्हणजे त्यात अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असते, शिवाय ते नैसर्गिकरित्या डिटॉक्स करून चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करते. त्यासाठी तुम्ही केळयाची पेस्ट बनवून ती चेहऱ्यावर लावा. त्यानंतर अर्ध्या तासाने चेहरा पाण्याने धुवा. काही आठवडयांतच तुम्हाला फरक दिसेल.

* खोबरेल तेलात मॉइश्चराइज आणि हायड्रेड करणारी तत्त्वे असल्यामुळे ते त्वचेची लवचिकता वाढवून त्वचा मुलायम बनवते. त्यासाठी तुम्ही दररोज रात्री खोबरेल तेलाने मालिश करून सकाळी चेहरा धुवा. यामुळे हळूहळू सुरकुत्या कमी होऊन चेहरा उजळेल.

* ऑर्गन ऑइल सौम्य असल्यामुळे त्वचेमध्ये सहज शोषले जाते. सोबतच यात फॅटी अॅसिड आणि ई जीवनसत्त्व असल्यामुळे ते सुरकुत्या दूर ठेवते. त्यासाठी तुम्ही रात्री चेहऱ्यावर ऑर्गन ऑइल लावून मालिश करा. महिन्याभरात तुम्हाला फरक जाणवू लागेल.

काही खास सवयी ज्या सुरकुत्यांपासून ठेवतील दूर

तुम्ही बाहेर जात नसला तरी दररोज सीटीएम म्हणजे क्लिंजिंग, टोनिंग आणि मॉइश्चरायजिंग करायलाच हवे. यामुळे त्वचेवर जमा झालेली अस्वछता दूर होऊन त्वचेवरील पीएचची नैसर्गिक पातळी टिकून राहते. ती त्वचेला तरुण ठेवण्याचे काम करते.

अनेकदा असा विचार केला जातो की, घराबाहेर जायचे नसल्यामुळे सनस्क्रीन लावण्याची गरज नाही. प्रत्यक्षात असा विचार करणे चुकीचे आहे, कारण आपण स्मार्ट डिव्हाइसमधून येणारा निळा प्रकाश, अल्ट्राव्हायोलेट किरण यांच्या संपर्कात येतोच. त्यामुळे कोलेजन, इलास्टिक टिश्यूवर आघात होतो आणि वयापूर्वीच त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो. म्हणूनच सनस्क्रीन अवश्य लावा.

* त्वचेची जळजळ करणाऱ्या सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर टाळा, कारण यामुळे त्वचेवरील नैसर्गिक मॉइश्चर आणि चमक गायब होते. सुरकुत्यांची समस्या निर्माण होते.

* मेकअप व्यवस्थित काढल्यानंतरच झोपा, अन्यथा मेकअपमध्ये वापरली जाणारी नैसर्गिक द्रव्ये वय होण्याआधीच सुरकुत्या येण्यासाठी कारणीभूत ठरतात.

* तळलेल्या पदार्थांऐवजी पौष्टिक आहार घ्या. यामुळे तुमची त्वचा अंतर्बाह्य उजळेल.

* शक्य तेवढे साखरेचे प्रमाण कमी करा, कारण रक्तातील साखर वाढल्यामुळे  सुरकुत्या येण्याची प्रक्रिया वेगाने सुरू होते.

वाढणाऱ्या मुलींना आईने हा सौंदर्य मंत्र द्यावा

* गृहशोभिका टीम

पार्टी आटोपून घरी परतल्यावर सोनम तिच्या बेडरूममध्ये आली तेव्हा तिथलं दृश्य पाहून ती थक्क झाली. ड्रेसिंग टेबलवर सौंदर्य प्रसाधने विखुरलेली होती आणि त्यांची 13 वर्षांची मुलगी आलिया आरशात स्वतःकडे पाहत होती. रागाच्या भरात सोनमने आलियाच्या गालावर चापट मारली आणि म्हणाली की या मुलांच्या वापराच्या गोष्टी नाहीत.

पूर्वीच्या काळातील आईची ही गोष्ट होती. पण आजच्या मॉम्स तशा नाहीत. ती केवळ स्वतःलाच शोभत नाही, तर आपल्या मुलीला सौंदर्यप्रसाधने वापरण्यापासून थांबवत नाही, विशेषत: जेव्हा मुली किशोरवयीन होतात, तेव्हा त्यांच्या मातांना त्यांना अशा प्रकारे सजवताना पाहून त्यांचे मनही त्या वस्तू वापरण्यास सुरुवात करते.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि माईंड थेरपिस्ट अवलीन खोकर म्हणतात, “आजकाल शाळांमध्ये अनेक उपक्रम होतात आणि मुलांमध्ये दिसण्यासाठी आणि प्रेझेंटेबल वाटण्यासाठी मेक-अपचा वापर केला जातो. याशिवाय, आजकाल तरुण अभिनेत्री आणि मॉडेल्स टीव्ही मालिका आणि चित्रपटांमध्येदेखील दिसतात. वय 13 ते 16 असे असते, जेव्हा मुली त्यांच्या लूककडे खूप लक्ष देतात. या वयाचा परिणाम चित्रपट अभिनेत्री आणि मॉडेल्सवर थोडा जास्त होतो.

“चित्रपटात किंवा मालिकेत कोणता नवा लूक आला आहे हे पाहण्यापासून एक आईसुद्धा आपल्या मुलीला रोखू शकत नाही, कारण ती स्वत: तेच लूक आजमावत असते. अशा स्थितीत मुलीला वाटते की, जेव्हा आई करत असते तेव्हा मीही करू शकते. मातांना त्यांच्या मुलींना फक्त एकच गोष्ट समजावून सांगायची आहे की आई वापरत असलेले प्रत्येक उत्पादन तिची मुलगी वापरू शकत नाही, कारण तिची त्वचा अद्याप रसायनांचा कठोरपणा सहन करण्यास सक्षम नाही.

आपल्या मुलीच्या त्वचेवर कोणती उत्पादने वापरली जाऊ शकतात हेदेखील मातांना माहित असले पाहिजे. हे खूप महत्वाचे आहे की मुलाच्या त्वचेवर कोणतेही उत्पादन वापरण्यापूर्वी, त्यावर लिहिलेल्या घटकांचा विचार केला पाहिजे. तुमच्या मुलीच्या त्वचेवर उत्पादनाचा वापर त्वचारोगतज्ज्ञांनी केला असेल, त्यात सल्फॅटिक अॅसिड आणि मिंट एजंट असतील तरच वापरा. पॅराबेन्स, पॅथोलेट्स, ट्रायक्लोसन, पर्कोलेटसारखे घटक असलेली उत्पादने मुलाला कधीही वापरू देऊ नका कारण ते त्वचा कोरडे करतात आणि मुरुमांची समस्या वाढवतात.

फेअरनेस क्रीमचा भ्रम

या वयातील मुलींमध्ये विशेषतः गडद मुलींमध्ये फेअरनेस क्रीमची खूप क्रेझ आहे. फेअरनेस क्रीमचे इतके पर्याय बाजारात आहेत की एक निवडणे कठीण होऊन बसते. अशा परिस्थितीत आंधळेपणाने क्रीम खरेदी करून ब्रँडवर अवलंबून राहून त्याचा वापर करण्याशिवाय दुसरा मार्ग नाही. परंतु या संदर्भात, एव्हलिनच्या मते, त्वचेचा रंग मेलेनिनपासून तयार होतो. ते स्वाभाविक आहे. होय, ते निश्चितपणे परिष्कृत केले जाऊ शकते. कोणतीही क्रीम धूसर त्वचा गोरी करू शकत नाही. हे केवळ कॉस्मेटिक सर्जरीद्वारे शक्य आहे, जे या वयातील मुलींनी अजिबात करू नये. होय, त्वचा उजळते

यासाठी, मातांनी त्यांच्या मुलींसाठी या टिप्स वापरून पहाव्यात :

उन्हात जावे की नाही, दिवसातून ३ वेळा चेहरा स्वच्छ करून सनस्क्रीन लावा. वास्तविक, जेव्हा त्वचा सूर्याच्या संपर्कात येते तेव्हा त्यात मेलेनिन तयार होऊ लागते, ज्यामुळे त्वचेचा रंग निस्तेज होतो. सनस्क्रीन त्वचेसाठी संरक्षणात्मक कवच म्हणून काम करते. हे त्वचेमध्ये मेलेनिन तयार होण्यास प्रतिबंध करते. मुलीला सकाळी शाळेत जाताना सनस्क्रीन लावायला सांगा. जर मुलीची त्वचा तेलकट असेल तर तिला जेल-आधारित सनस्क्रीन लावायला सांगा. लक्षात ठेवा की कॉस्मेटिक ब्रँडचे सनस्क्रीन घेण्याऐवजी, तुमच्या मुलीसाठी औषधीयुक्त सनस्क्रीन निवडा. कॉस्मेटिक सनस्क्रीन वापरणे टाळा. मुलगी घरी आली तरी तिला सनस्क्रीन लावायला सांगा, कारण ट्यूबलाइट्स आणि बल्बमध्येही अल्ट्राव्हायोलेट किरण असतात, जे त्वचेमध्ये मेलेनिन तयार करतात.

वर्तमानपत्रात आणि टीव्हीवर येणार्‍या फेअरनेस क्रीमच्या जाहिराती पाहून बहुतेक माता गोंधळून जातात आणि मुलीची रंगत वाढवण्यासाठी महागडी क्रिम खरेदी करतात, पण त्याचा परिणाम मुलीच्या त्वचेवर होताना दिसत नाही. त्यामुळे क्रिम्स पुन्हा-पुन्हा बदलण्यापेक्षा तुम्ही जे काही क्रिम घ्याल त्याच्या पॅकवर लिहिलेले साहित्य वाचणे चांगले. खरं तर, ब्लीचिंग एजंट्स, हायड्रोसायनिक आणि कोजिक अॅसिड्सऐवजी लिकोरिस, नियासिनमाइड आणि कोरफड असलेली फेअरनेस क्रीम खरेदी करा. हे चेहऱ्याच्या रंगाला एका पातळीवर व्यवस्थित ठेवते.

त्वचेची रचना ओळखा

या वयातील जवळपास सर्वच मुलींना मासिक पाळी सुरू होते. त्यामुळे त्यांच्यामध्ये हार्मोनल बदलही होतात, ज्याचा परिणाम त्वचेवरही होतो.

दक्षिण दिल्लीतील स्किन सेंटरचे त्वचाविज्ञानी डॉ वरुण कटियाल म्हणतात, “त्वचेचे 4 प्रकार आहेत – तेलकट, सामान्य, संयोजन आणि संवेदनशील. तुम्हाला तुमच्या मुलीच्या त्वचेचा पोत जाणून घ्यायचा असेल, तर सकाळी ती उठल्यावर तिच्या चेहऱ्याच्या टी झोन ​​आणि यू झोनवर टिश्यू पेपर लावा. कुठे जास्त तेल आहे ते पहा. जर टी आणि यू या दोन्ही झोनवर तेल असेल तर त्वचा तेलकट आहे, जर टी आणि यू वर तेल नसेल तर त्वचेचा पोत संयोजन आहे.

“बाजारात प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेसाठी उत्पादने उपलब्ध आहेत. तथापि, प्रत्येक उत्पादनाच्या मागे, उत्पादन कॉमेडोजेनिक आहे की नॉनकॉमेडोजेनिक आहे हे लिहिलेले आहे. तुमच्या मुलीला कधीही कॉमेडोजेनिक उत्पादन वापरू देऊ नका, कारण ते त्वचेचे छिसुगंधी उत्पादने हानिकारक आहेत

या वयातील मुले रंग आणि सुगंधाने खूप प्रभावित होतात, विशेषतः मुली. रंग आणि सुगंधाच्या प्रभावामुळे आपली त्वचा सुंदर होईल असा त्यांचा भ्रम असतो. पण प्रत्यक्षात ते हानिकारक आहेत. फक्त एक आईच आपल्या मुलीला हे पटवून देऊ शकते की हे वय फक्त त्वचा व्यवस्थित स्वच्छ करण्याचं आहे आणि तिला कृत्रिम स्वरूप देऊ शकत नाही.

या संदर्भात एशियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सचे कन्सल्टंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ अमित बंगिया सांगतात, “बाजारात अनेक उत्पादने येतात आणि त्यावर लिहिलेले असते की या उत्पादनात कोरफड, रोझमेरी, जास्मिन किंवा नारळ आहे. तसेच, त्या उत्पादनांनाही सारखाच वास येतो. परंतु प्रत्यक्षात, सुगंधी उत्पादनांमध्ये सार आणि रसायनांशिवाय काहीही नसते. इतकेच नाही तर या सुगंधी पदार्थांचा तुमच्या मुलीच्या इस्ट्रोजेन हार्मोनवरही परिणाम होतो, ज्यामुळे ती चिडचिड होऊ शकते आणि तिचे वजनही वाढू शकते. त्याचा त्वचेवर होणारा परिणाम वेगळा असतो. त्यामुळे मुलीच्या त्वचेवर बाजारात उपलब्ध असलेली सेंद्रिय उत्पादनेच वापरावीत.द्र बंद करते, ज्यामुळे मुरुम होऊ शकतात.

 

मधाचा वापर त्वचेसाठी फायदेशीर ठरेल

* गृहशोभिका टीम

आजकाल अति उष्मा आणि प्रदूषणामुळे त्वचेचे सर्वाधिक नुकसान होते, त्यासाठी आपण बाजारातून क्रीम्स विकत घेतो, पण ती फार काळ बरी होत नाही. त्वचेचे सौंदर्य दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्यासाठी जर आपण नैसर्गिक घरगुती टिप्स वापरल्या तर ते आपल्या त्वचेसाठी फायदेशीर ठरेल. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला त्वचेसाठी मधाचे फायदे सांगणार आहोत. ज्याच्या सहाय्याने तुम्ही बाजारातून आणलेल्या उत्पादनांऐवजी घरगुती उत्पादने वापराल.

  1. मधामुळे त्वचा चमकदार होईल

मध आणि दुधामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट शरीरासाठी खूप चांगले असतात. मध आणि दुधापासून बनवलेला मास्क त्वचेवर लावल्याने झटपट चमक येते. दिवसभर ऑफिसमध्ये काम केल्यानंतर त्याचा वापर करून तुम्ही फ्रेश दिसू लागतो. यासोबतच नियमित मध आणि दुधाचा मास्क घेतल्याने चेहऱ्यावरील टॅनिंगही निघू लागते. याशिवाय, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने भरपूर प्रमाणात असल्याने, रंग सुधारण्यासदेखील मदत करते.

  1. सुरकुत्या काढा

जर तुम्हाला वृद्धत्वाची ही समस्या भेडसावत असेल आणि तुम्हाला सुरकुत्या दूर करायच्या असतील तर मध आणि दुधाने बनवलेला फेसपॅक तुम्हाला या समस्येत मदत करू शकतो. यासाठी दोन्ही समान प्रमाणात मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा.

  1. फाटलेल्या ओठांसाठी मध घरगुती उपाय

अनेकदा लोकांना ओठ फाटण्याची समस्या असते. फाटलेल्या ओठांना ओलावा लागतो. तुम्ही तुमच्या ओठांना मॉइश्चराइज करण्यासाठी या जादुई पेस्टचा वापर करू शकता. हे वेळेवर लावल्याने तुम्ही फाटलेल्या ओठांच्या समस्येपासून लवकरच सुटका मिळवू शकता.

  1. मध एक उत्तम क्लिन्झर आहे

कच्चे दूध हे चांगले क्लिन्झर आहे. ही गोष्ट आपणा सर्वांना माहीत आहे, पण कच्च्या दुधात मध मिसळल्याने त्वचेवर चांगला परिणाम होतो. यासाठी कच्च्या दुधात थोडे मध मिसळा आणि कापसाच्या साहाय्याने पेस्ट चेहऱ्यावर लावा आणि पाच मिनिटे लावल्यानंतर धुवा. असे नियमित केल्याने तुमची त्वचा मुलायम आणि स्वच्छ होईल.

6 टिप्स : चमकदार त्वचेसाठी तुम्हाला जास्त मेहनत करावी लागणार नाही

* गृहशोभिका टीम

चमकदार आणि सुंदर त्वचा हे प्रत्येकाचे स्वप्न असते, विशेषतः मुलींचे. क्वचितच अशी कोणतीही मुलगी असेल जी तिच्या लूकबद्दल गंभीर नसेल. इच्छित त्वचा मिळविण्यासाठी ती खूप काही करते. पार्लरमध्ये जाणे, घरगुती उपाय करणे आणि काय करावे हे कळत नाही. पण काही मुली अशा असतात ज्यांना गोरी त्वचा हवी असते पण त्या त्यासाठी कष्ट करायला लाजतात.

जर तुम्ही देखील अशाच मुलींपैकी एक असाल तर हिंमत गमावण्याची गरज नाही. तुमची इच्छा असेल तर तुम्ही कोणतीही मेहनत न करता सुंदर आणि चमकणारी त्वचा मिळवू शकता. जर तुम्हाला अजूनही यावर विश्वास बसत नसेल, तर आम्ही तुम्हाला सांगतो की हा विनोद नाही आणि सुंदर त्वचा मिळवणे अवघड काम नाही. तुम्हाला फक्त स्वतःबद्दल संवेदनशील राहायचे आहे.

जर तुमची त्वचा कोरडी किंवा तेलकट असेल तर तुम्हाला थोडं गंभीर व्हायला हवं.

  1. जमेल तेवढे पाणी प्या. होय, सुंदर त्वचा मिळविण्यासाठी ही एक रेसिपी आहे. त्यामुळे त्वचेची आर्द्रता टिकून राहते. तसेच पाणी प्यायल्याने त्वचा मुलायम आणि चमकते.
  2. प्रत्येक वेळी बाहेरून घरी आल्यावर आपला चेहरा स्वच्छ, थंड पाण्याने धुवा. प्रत्येक वेळी फेसवॉशनेच चेहरा धुवावे असे नाही. पाण्याने चेहरा धुणेदेखील फायदेशीर आहे. यामुळे चेहऱ्यावरील घाण धुऊन जाते आणि सूक्ष्म छिद्रे अडकत नाहीत.
  3. जर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर मेकअप लावला असेल तर तो साफ केल्यानंतरच झोपण्याचा प्रयत्न करा. चेहऱ्यावर जास्त वेळ मेकअप ठेवणे योग्य नाही. त्यामुळे त्वचेची नैसर्गिक चमक फिकी पडू लागते.
  4. सुंदर त्वचेसाठी पुरेशी झोप घेणेदेखील खूप महत्वाचे आहे. आपली झोप आपल्या शरीराला रिचार्ज करण्याचे काम करते. अशा परिस्थितीत, ताजी त्वचा मिळविण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे खूप महत्वाचे आहे.
  5. दुपारी सूर्यप्रकाशात उघड्यावर जाणे टाळा. यामुळे त्वचेचे नुकसान होऊ शकते.
  6. तुमचे खाणेपिणे चांगले असावे. तसेच तुम्ही जे काही खात आहात ते ताजे आहे आणि जर ते पौष्टिक असेल तर यापेक्षा चांगले काहीही असू शकत नाही हे खूप महत्वाचे आहे.
अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें