मुळापासून घालवा मुरूमांचे डाग

* चंद्रकला

धूळ, तणाव आणि हार्मोनल बदलांमुळे तरुणांच्या चेहऱ्यावर पिंपल्स दिसतात, जे त्वचेच्या छिद्रांमध्ये अडथळे निर्माण झाल्यामुळे होतात. मुरुम किंवा पुटकुळ्या त्वचेच्या थरांमध्ये खोलवर जातात. ती फुटल्यानंतर, कोलेजनची निर्मिती होऊ लागते, ज्यामुळे त्वचेवर मुरुमांचे डाग किंवा चट्टे दिसू लागतात, ज्याला अँक्ने स्कारदेखील म्हणतात.

पुरळ फुटल्यानंतर येणारे चेहऱ्यावरील डाग हाताळणे देखील एक मोठी समस्या बनते. मुरुमांचे चट्टे, जे गडद काळ्या डागांसारखे दिसतात, ते बहुतांश करून मुलींना त्रासदायक ठरतात.

हे डाग अनेक महिने टिकू शकतात. साधारणपणे, अनेक प्रकारचे मुरुमांचे डाग स्वत:हून निघून जाणारे नसतात. मुरुमांचे डाग घालवण्यासाठी खालील डाग किंवा स्कार रिमूव्हर्स वापरता येऊ शकतात :

ग्लायकोलिक अँसिड

ग्लायकोलिक अँसिड हा अल्फा हायड्रॉक्सी अँसिड (एएचए)चा एक प्रकार आहे, जो खाद्यपदार्थांमध्येदेखील आढळतो. ग्लायकोलिक अँसिड मृत त्वचेच्या पेशींचा वरचा थर काढून टाकण्याचे काम करते.

चेहऱ्यावरील मुरुम, काळे डाग आणि मुरुमांच्या खुणा दूर करण्यासाठी ग्लायकोलिक अँसिडचा वापर केला जातो. हे अनेक दैनंदिन फेस क्लीनर्स, लोशन किंवा स्पॉट ट्रीटमेंट क्रीममध्येदेखील वापरले जाते. बहुतेक पील ऑफ मास्कमध्येही ग्लायकोलिक अँसिड असते.

सॅलिसिलिक अँसिड

सॅलिसिलिक अँसिड हे एक शक्तिशाली एक्सफोलिएंट आहे, जे मुरुमांचे डाग काढून टाकण्यासाठी मदत करते. याचा वापर मृत पेशींमधील घट्ट बंध तोडून टाकतो आणि त्यांना त्वचेतून काढून टाकतो, ज्यामुळे नवीन पेशी मोकळ्या होतात. एक्सफोलिएशन त्वचेच्या छिद्रांना अडकण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे मुरुम होतात. याचा वापर विशेष करून तेलकट त्वचेवर फायदेशीर ठरतो.

मुरुमांचे डाग हाताळण्यासाठी सॅलिसिलिक अँसिड उत्तम ठरते. ते जळजळ आणि लालसरपणा कमी करून त्वचेची चिकटलेली छिद्रे उघडते आणि मुरुम कमी करण्यासाठी देखील मदत करते. याच्या वापराने मृत पेशी मऊ आणि पांढऱ्या होऊन गळून जातात, ज्यामुळे डाग सौम्य होतात.

लॅक्टिक अँसिड

लॅक्टिक अँसिड हे अल्फा हायड्रॉक्सी अँसिड आहे जे वापरल्यानंतर कडक पेशी वेगळ्या होतात जे सालपटं निघाल्यामुळे होते. असे एएचएच्या संपर्कात येण्यामुळे आणि मृत पेशी बाहेरील थरातून बाहेर पडल्यामुळे होते. त्यामुळे त्वचेचा पोत सुधारतो आणि त्वचेचा पृष्ठभाग अधिक स्वच्छ होतो. हे त्वचेवर एक्सफोलिएटरसारखे काम करते.

यामुळे मृत त्वचा निघून जाऊन त्वचेशी संबंधित समस्या दूर होतात. डागरहित आणि मऊ त्वचेसाठी तुम्ही हे स्किन केअर अँसिड वापरून पाहू शकता. त्वचातज्ज्ञ देखील क जीवनसत्व वापरण्याची शिफारस करतात. असेही दिसून आले आहे की, एसपीएफचा वापर केल्याने मुरुमांचे जुने डाग पुसट होण्यास मदत होते.

खबरदारी

हे सर्व घटक सेल टर्नओव्हर म्हणजेच पेशींच्या उलाढालीस प्रोत्साहन देतात, ज्यामुळे तुमची त्वचा सनबर्नसाठी अधिक संवेदनशील बनते. हे वापरताना, नेहमी सनस्क्रीन एसपीएफ ३० वापरा, त्याचवेळी तुमच्या त्वचेची अँलर्जीदेखील लक्षात घ्या.

थ्रेडिंग केल्यानंतर मुरुमं कसे टाळावे

* गृहशोभिका टिम

थ्रेडिंग ही भुवयावरील केस काढण्याची जुनी पद्धत आहे, जी बर्याच काळापासून वापरली जात आहे. तुमची त्वचा कितीही संवेदनशील असली तरीही जवळजवळ सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी थ्रेडिंग केले जाते. वॅक्सिंगसारख्या पर्यायापेक्षा थ्रेडिंग हा एक चांगला पर्याय आहे, कारण यामुळे त्वचेचा थर निघत नाही. परंतु कधीकधी थ्रेडिंग केल्यानंतर, विशेषतः संवेदनशील त्वचेवर, त्वचेवर मुरुम, पुरळ किंवा लालसरपणा येतो. तुम्हालाही अशीच समस्या असल्यास या टिप्स तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

  1. थ्रेडिंग करण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करा

थ्रेडिंग करण्यापूर्वी आपला चेहरा धुवा आणि चांगला पुसून टाका. कोमट पाण्याने त्वचा धुणे अधिक फायदेशीर आहे. यामुळे थ्रेडिंग करताना होणारा त्रास कमी होईल आणि तुम्हाला फ्रेश वाटेल. नंतर स्वच्छ सुती कापड घ्या आणि हलक्या हातांनी चेहरा पुसून घ्या. कारण रगडणे आणि पुसणे यामुळे तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकते.

  1. थ्रेडिंग करण्यापूर्वी होममेड टोनर वापरा

आता घरगुती टोनर लावून चेहरा थोडा ओलावा. विच हेझेल औषधी वनस्पतीपासून बनवलेले टोनर मुरुम-प्रवण त्वचेसाठी चांगले आहे. तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही टोनर म्हणून दालचिनीचा चहा लावू शकता. आता पार्लरमध्ये जाऊन थ्रेडिंग करा.

  1. थ्रेडिंग पूर्ण झाल्यानंतर या टिप्सचे अनुसरण करा

भुवयांवर टोनर लावा आणि बर्फ लावा. यामुळे तुम्हाला चिडचिड आणि इन्फेक्शन होत नाही. चेहरा धुवायचा असेल तर गुलाब पाण्याने धुवा. या नैसर्गिक पाण्याने भुवयावरील चिरे बरे होतात आणि मुरुम आणि मुरुम देखील बरे होतात.

  1. थ्रेडिंग क्षेत्राला 12 ते 24 तास स्पर्श करू नका

थ्रेडिंग पूर्ण केल्यानंतर 12 ते 24 तासांपर्यंत थ्रेडिंग क्षेत्राला स्पर्श न करण्याची खात्री करा. असे केल्याने तेथे पिंपल्स, रॅशेस किंवा चिडचिड होऊ शकते. थ्रेडिंगनंतर लगेच कोणत्याही प्रकारचे स्टीम उपचार टाळण्याचा प्रयत्न करा.

  1. रासायनिक सौंदर्यप्रसाधने टाळणे महत्त्वाचे आहे

तुमच्या चेहऱ्यावर थ्रेडिंग करून घेतल्यानंतर, कमीतकमी 12 तासांच्या कालावधीसाठी अत्तरयुक्त कॉस्मेटिक उत्पादने जसे की क्लीन्सर आणि मॉइश्चरायझर्स अ‍ॅसिड असलेले पदार्थ लावू नका. कारण हे आम्लयुक्त पदार्थ त्वचेचा बाहेरील थर काढून टाकतात. एपिलेशन नंतर त्यांचा वापर केल्याने प्रतिकूल प्रतिक्रिया होऊ शकतात, विशेषतः जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल.

९ सवयी वाढवतात मुरूमांच्या समस्या

– गरिमा पंकज

सुंदर दिसणं आपल्यासाठी आनंददायी तर असतंच, पण यामुळे आत्मविश्वासही वाढतो, जो तुम्हाला जगाशी सामना करायला शिकवतो. परंतु आजच्या काळात वाढते प्रदूषण, आहाराच्या वाईट सवयी, वाढता तणाव इत्यादी कारणामुळे त्वचा सगळयात जास्त प्रभावित होते. एवढेच नव्हे तर रात्री उशिरापर्यंत जागणे आणि जीवनशैलीशी संबधित इतर अनेक वाईट सवयी त्वचेला निर्जीव बनवतात व मुरुमांची शिकारही. या, अशाच काही सवयींबद्दल जाणून घेऊ, ज्या मुरुमांचे कारण ठरतात.

सतत त्वचेला स्पर्श करणं : आपले हात दिवसभरात हजारो बॅक्टिरियाच्या संपर्कात येत असतात. अशावेळेस पुन्हा-पुन्हा हात धुण्याची आवश्यकता वाटत नाही. पण अशा स्थितीत कितीतरी वेळा कळत नकळत आपण आपल्या त्वचेला स्पर्श करत असतो. अशाप्रकारे आपण आपल्या त्वचेपर्यंत बॅक्टिरिया, धूळ आणि अस्वच्छता पोहोचवण्याचे काम करत असतो. जे मुरुमांना कारणीभूत ठरते.

चुकीच्या पद्धतीने स्क्रब करणे : आपल्याला वाटते की आपण चेहऱ्यावर वारंवार स्क्रब करून किंवा टॉवेलने पुसून आपल्या रोमछिद्राला खोलपर्यंत साफ करत आहोत. पण वास्तविकता काही वेगळीच असते. असे करून आपण त्वचेला इजा पोहोचवत असतो.

घाणेरड्या मेकअप ब्रशचा वापर : बऱ्याच वेळा आळशीपणामुळे आपण आपला मेकअप ब्रश न धुता त्याचा वारंवार वापर करतो. आपल्याला वाटते की याचा वापर आपल्याशिवाय कोणी दुसरे करत तर नाहीए. पण ही एक मोठी चूक आहे. ब्रशमध्ये जमलेली धूळ आणि शिल्लक राहिलेले मेकअप त्याच्या तंतूंमध्ये अडकून राहतो.

व्यायाम केल्यावर स्नान न करणे : व्यायाम केल्यानंतर शरीरातून घाम येतो, बाहेरचे प्रदूषण, धूळ-माती इत्यादी घामात मिसळून मुरूमे तयार करतात.

पूर्ण झोप न घेणे : पर्याप्त झोप न घेतल्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक स्ट्रेस लेव्हल वाढते. याचा थेट परिणाम त्वचेवर होतो. म्हणून निरोगी त्वचेसाठी आणि मुरुमांपासून सुटका मिळवण्यासाठी पुरेशी झोप घ्यायला विसरू नये.

मुरुमांना दाबणे किंवा स्क्रॅच करणे : मुरुमांना दाबू वा फोडू नये कारण यामुळे त्वचेत संक्रमण होण्याचा धोका वाढतो.

सन एक्सपोजर : कडक ऊन्हात जास्त वेळ राहिल्यामुळेही मुरुमांची समस्या उद्भवते. कडक ऊन्हामुळे ना केवळ  टॅनिंगची समस्या निर्माण होते तर याचबरोबर त्वचाही जास्त रूक्ष होते. यामुळे त्वचेतील ऑईल वाढते आणि मुरुमे जास्त होऊ लागतात. म्हणून कडक ऊन्हात जाण्यापूर्वी चेहरा झाकून घ्या किंवा सनस्क्रीन लावूनच बाहेर पडा.

तणावाग्रस्त राहणे : ज्यांना मुरुमांची समस्या आहे, त्यांच्यासाठी तणावाग्रस्त राहणे नुकसानदायक ठरू शकते. कारण तणावामुळे मुरुमे जास्त वाढत असतात, तणावापासून वाचण्यासाठी प्रत्येक स्थितीत खुश राहायला शिकले पाहिजे. आपण जेवढे आनंदी राहाल, तेवढेच मुरुमांपासून दूर राहाल.

चुकीच्या आहारपद्धती : मुरुमांचे एक कारण चुकीची आहारपद्धती आहे. दिवसाला कमीतकमी ८-१० पेले पाणी प्यावे. यामुळे पचनक्रिया व्यवस्थित राहते. ज्यामुळे त्वचा चमकदार आणि डागरहित राहते. हिरव्यागार भाज्या जास्त खाव्या, चिंच, बटाटे, मिरची, वांगी, कच्चा कांदा, मुळा कॉपी, चहा इत्यादींचे सेवन कमीतकमी करावे, मध सेवन करू नये, ग्रीन टी घ्यावी. हर्बल फेस वॉशचा वापर करावा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें