* ललिता गोयल
काही दिवसांपूर्वी सोसायटीच्या समोरील घरात दोन नवीन लोक राहायला आले होते. मुलाचे वय सुमारे 28 वर्षे आणि मुलीचे वय 22 वर्षे असेल. दोघेही सकाळी लवकर तयार होऊन बाईकवर निघायचे. रात्री उशिरा घरी यायचे. घराचे दरवाजे नेहमी बंद असायचे. माझ्या शेजारी भेटल्यावर ती त्या दोघांबद्दल वाईट बोलायची. लोक कसे आले माहीत नाही, कोणाशी बोलायचे नाही, काय काम करतात ते माहीत नाही. मुलगी कशी कपडे घालते ते तुम्ही पाहिले आहे का? त्याने जे सांगितले त्याला मी प्रतिसाद देत नाही. कारण मला माझ्या शेजाऱ्याची इतरांना न्यायची सवय माहीत होती.
नंतर, जेव्हा मी त्या दोघांना भेटलो तेव्हा मला कळले की दोघेही भाऊ आणि बहीण आहेत, त्यांचे पालक कोविडमुळे हे जग सोडून गेले. दोघंही भाऊ-बहीण आपलं आयुष्य पुन्हा रुळावर आणण्यासाठी मेहनत घेत आहेत. त्यामुळे ते सकाळी लवकर कामावर निघतात आणि रात्री उशिरा घरी येतात.
“मी तिला मुलाखतीत नाकारले कारण तिने कपडे घातले होते, ती मला खूप विचित्र वाटत होती, ती खूप कमी बोलते. ती कशी कपडे घालते.” आपल्या सभोवतालच्या लोकांमधील संभाषणांमध्ये आपण अनेकदा असे वाक्ये ऐकतो. अनेक वेळा आपणही नकळत इतरांबद्दल अशीच मतं तयार करतो.
विचार करा आणि समजून घ्या, वेळ द्या आणि मग निर्णय घ्या
कोणत्याही व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाचे अनेक पैलू असतात जे हळूहळू इतरांसमोर येतात. त्यामुळे पहिल्या भेटीतच एखाद्याबद्दल आपले मत बनवणे चुकीचे आहे. कोणत्याही व्यक्तीला पहिल्यांदा भेटल्यानंतर त्याला समजून घेण्यासाठी स्वत:ला थोडा वेळ द्यावा हे बरे होईल.
* काही धूर्त किंवा फसवे लोक पहिल्या भेटीतच इतरांवर चांगली छाप पाडण्याच्या कलेमध्ये पारंगत असतात. अशा लोकांमुळे प्रभावित होऊ नये आणि त्यांना जाणून घेतल्यावरच त्यांच्याबद्दल कोणतेही मत बनवावे.
* जर संभाषणात एखादी व्यक्ती सतत फक्त स्वतःबद्दल बोलत असेल आणि तुम्हाला बोलण्याची संधी देखील देत नसेल, तर तुम्ही अशा स्वार्थी लोकांच्या बोलण्यावर विश्वास ठेवू नका आणि माझ्या मते त्यांचा न्याय करू नका वेळ घेतला पाहिजे.
जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते, सामान्यतः एखाद्याला पहिल्यांदा भेटताना, तो त्याच्याबद्दल फारसा रस दाखवत नाही आणि त्याचा गैरसमज करतो. म्हणूनच, जेव्हा तुमचा मूड चांगला असेल तेव्हाच प्रथमच एखाद्याला भेटा आणि घाईघाईने मत बनवू नका.
अशा प्रकारे न्याय करण्याची सवय सोडा
वाईटात चांगले शोधा
ज्या लोकांना संभाषणात किंवा पहिल्या भेटीत कोणाचाही न्याय करण्याची सवय असते ते सहसा समोरच्या व्यक्तीमध्ये दोष शोधतात. म्हणूनच, पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही एखाद्याला भेटता तेव्हा त्याच्याबद्दलच्या सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा. एखाद्या व्यक्तीच्या किरकोळ दोषांकडे दुर्लक्ष करा आणि त्याच्या चांगल्या गुणांवर लक्ष केंद्रित करा. जेव्हा तुम्ही हे वारंवार करायला लागाल तेव्हा तुमची न्याय करण्याची सवय हळूहळू बंद होईल.
दररोज 10 चांगल्या गोष्टी करा
सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपल्या मनाला प्रशिक्षित करा. हे करण्यासाठी, दररोज किमान 10 लोकांना किंवा त्यांच्यासाठी सकारात्मक गोष्टी सांगा. असे केल्याने तुमची नकारात्मक विचारसरणी हळूहळू निघून जाईल आणि तुमची लोकांना न्याय देण्याची सवयही संपेल.
न्यायाची सवय तुमचे नुकसान करेल
काही लोक नेहमी दुसऱ्यांचा न्याय करतात. एखाद्याचा न्याय करणे कधीकधी सामान्य असू शकते, परंतु नेहमीच नाही. इतरांना न्याय देण्याची सवय हळूहळू व्यक्तीला तणाव आणि रागाने भरते आणि तो त्याच्या आयुष्यात पुढे जाऊ शकत नाही. याशिवाय न्यायाची सवय तुम्हाला कुटुंब, मित्र आणि जवळच्या लोकांपासून दूर नेऊ शकते. त्यामुळे आयुष्यात पुढे जायचे असेल तर इतरांना न्याय देण्याची सवय सोडून द्यावी लागेल.
कोणाचाही न्याय करण्यापूर्वी त्याचे चांगले गुण पहा
प्रत्येक व्यक्तीमध्ये काही चांगले आणि काही वाईट असतात. पण जेव्हा कोणी एखाद्याचा न्याय करतो तेव्हा तो समोरच्या व्यक्तीचे फक्त वाईट गुण पाहतो आणि त्याच्या चांगल्या गुणांकडे लक्ष देत नाही. एखाद्याचा न्याय करण्याची सवय टाळण्यासाठी, प्रत्येक व्यक्तीमधील चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा.
- गोरा, काळा, पातळ, लठ्ठ, उंच किंवा लहान अशा दिसण्यावरून कोणाचाही न्याय करू नका.
- कोणी काय परिधान केले आहे, जीन्स किंवा सलवार, भारतीय की पाश्चात्य यावर निर्णय घेऊ नका.
- एखाद्याला त्यांच्या परीक्षेत मिळालेल्या गुणांवरून त्यांचा न्याय करू नका.
- ते काय करतात किंवा त्यांचे काम काय आहे यावर आधारित कोणाचाही न्याय करू नका.
- कोणत्या वयात काय करावे, या वयात ती मुलांसोबत फिरते, रात्री उशिरा येते, सकाळी लवकर निघते, या गोष्टींवर न्याय करू नका.
- तो कोणाशी हँग आउट करतो यावर आधारित एखाद्याच्या चारित्र्याचा न्याय करणे योग्य नाही.
- एखाद्याला त्याच्या वयाच्या आधारावर ठरवू नका की त्याला घरातील कामे कशी करावी हे माहित आहे की नाही, त्याला स्वयंपाक कसा करावा हे माहित आहे की नाही.
- मुलगी 25 वर्षांची झाली आहे, अजून लग्न केलेले नाही, ही न्यायाची बाब नाही.
