एकल पालक डेटिंग टिपा

* पूनम अहमद

सिंगल पॅरेंट डेटिंग टिप्स मागील नातेसंबंध सोडल्यानंतर काही काळ प्रतीक्षा करा. तुम्हाला एकटे वाटू शकते, परंतु नवीन नातेसंबंधात घाई करू नका. तुम्ही अयशस्वी नातेसंबंधातून बाहेर आला आहात. त्यामुळे नक्की कुठे काय चुकलं, यात तुमचा किती हातभार लागला याचा विचार करा. अन्यथा, आपण नवीन नातेसंबंधात या समस्यादेखील घेऊ शकता. आणि तुम्हाला पुन्हा पुन्हा त्याच परिस्थितीचा सामना करावा लागेल?

जर तुमच्यात आत्मविश्वास कमी असेल तर थेरपिस्टला भेटण्यात काही नुकसान नाही. डेटिंगनंतर तुमच्या कौटुंबिक जीवनावर परिणाम होईल हे मान्य करा. कोणताही अपराध बाळगू नका. यामुळे तुमच्या आयुष्यात आनंद येऊ शकतो, त्यामुळे नक्कीच पुढे जा. नवीन जोडीदाराकडून तुम्हाला काय हवे आहे याचा काळजीपूर्वक विचार करा. बघा त्यात किती संयम आहे, कारण तुम्ही सिंगल पॅरेंट आहात. तो तुमच्या मुलाशी कसा वागतो हेही पाहावे लागेल. तुमच्या डेटिंगवर मुलाची प्रतिक्रिया कशी असेल?

ही चिंता स्वाभाविक आहे. पण ही भीती तुमच्यावर ओढवू देऊ नका. मुलांशी बोलत राहा, गुप्त ठेवू नका. त्यांना त्यांचे मन बोलू द्या. तुमची मुलं तरुण आहेत, त्यामुळे डेटिंग म्हणजे काय हे त्यांना सहज समजा. त्यांना सांगा की प्रौढांचे एकत्र येणे, मित्र असणे स्वाभाविक आहे.

पहिल्या तारखेला तुम्हाला तुमच्या आयुष्याची संपूर्ण गोष्ट सांगण्याची गरज नाही. पण जर तुम्ही आई किंवा वडील असाल तर मला लवकरात लवकर कळवा. जर तुमचा पार्टनर योग्य असेल तर तो तुमच्या प्रत्येक भावनांचा आदर करेल. मूल कदाचित तुमचा नवीन जोडीदार लगेच स्वीकारणार नाही. त्याला थोडा वेळ द्या. जोडीदाराला मुलाचे वर्तनदेखील सांगा, त्याला काय आवडते, काय नाही.

प्रेमात ‘पर्सनल स्पेस’ आवश्यक आहे

* सलोनी उपाध्याय

आपल्या जोडीदाराने त्याची काळजी घ्यावी, आयुष्याच्या प्रत्येक वळणावर त्याला साथ द्यावी, प्रत्येक गोष्ट त्याच्यासोबत शेअर करावी अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की प्रेमासोबत जोडीदाराला वैयक्तिक जागा देणंही आवश्यक आहे, तरच तुमचं तुमच्या जोडीदारासोबत चांगलं बॉन्डिंग होतं.

आकाश आणि सौम्याचा प्रेमविवाह झाला. सौम्या नोकरी करायची तर आकाशचा स्वतःचा व्यवसाय होता. आकाशला सौम्यासोबत जास्तीत जास्त वेळ घालवायचा होता. ऑफिसच्या कामामुळे सौम्या फोनवर जास्त बिझी असायची. अशा स्थितीत आकाशला वाईट वाटलं. शेवटी, त्याला सौम्यावर संशय येऊ लागला. आकाश त्याच्या मेसेज, कॉल्सचे तपशील जाणून घेण्याचा प्रयत्न करत असे. सौम्याचा फोन हातात आला की तो कॉल आणि मेसेज चेक करू लागला. एके दिवशी सौम्याने आकाशला फोन चेक करताना पाहिले. ही गोष्ट सौम्यासाठी खूप वाईट आहे. पण तो काहीच बोलला नाही.

हळू हळू सौम्याच्या लक्षात आले की आकाश तिच्या सहकलाकारांची आणि बॉसची खूप चौकशी करतो. कोणाचा फोन होता, कोणाशी बोललात… वगैरे वगैरे. ती ऑफिसमध्ये काय काम करते, ती कोणाला भेटते, हे सगळे तपशील जाणून घेण्यासाठी आकाश खूप उत्सुक झाला.

आकाशच्या या वागण्याने सौम्याला खूप वाईट वाटले. तिला आकाशला समजवायचं होतं की ऑफिसमध्ये राहून ती आकाशशी बोलू शकत नाही. तिथे त्याच्या वेगवेगळ्या जबाबदाऱ्या आहेत, लग्नाबाहेरही त्याचा संसार आहे. प्रेमाचा अर्थ असा नाही की वैयक्तिक जागा संपली आहे. पण आकाश झा यांना समजले नाही. परिणाम असा झाला की 3 महिन्यांतच त्यांच्यात भांडण सुरू झाले आणि त्यांचे लग्न तुटले.

आकाश आणि सौम्या प्रमाणेच असे अनेक पार्टनर्स असतील, ज्यांच्यामध्ये आपापसात ‘पर्सनल स्पेस’ संदर्भात एक टुटू, मैनी असेल. पण, तुमच्या जोडीदाराला प्रेमासोबतच स्पेसचीही गरज आहे हे तुम्हाला वेळेनुसार समजले, तर तुमचे नाते आणखी घट्ट होईल. त्यामुळे जोडीदाराला वैयक्तिक जागा द्या.

जोडीदाराबाबत सकारात्मक राहू नका

अनेकवेळा तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या जोडीदाराबद्दल सर्व काही जाणून घेण्याचा अधिकार तुम्हाला आहे. जर त्याला काही गोष्टी तुमच्याशी शेअर करायच्या नसतील तर तुम्ही त्याच्या मागे पडाल, त्याची हेरगिरी करायला सुरुवात करा. कुठेतरी त्याला घेऊन तुम्ही सकारात्मक होतात. तुमचा पार्टनर फसवत आहे असे तुम्हाला वाटते. ह्या सगळ्याचा विचार करून स्वतःला त्रास होतो. अशा परिस्थितीत तुमच्यातील अंतर वाढेल आणि तुमचे नाते कमकुवत होईल.

कोणत्याही कामासाठी जबरदस्ती करू नका

जर तुमचे तुमच्या जोडीदारावर मनापासून प्रेम असेल तर त्याला कोणतेही काम करण्यास भाग पाडू नका. वेळ आणि त्यावरील कामाचा ताण लक्षात घेऊन तुमच्या इच्छा ठेवा. जोडीदाराला पुढे जाण्यास मदत करणे हेच खरे प्रेमाचे लक्षण आहे. त्याच्या कामासाठीही वेळ द्या. यामुळे तुमचे नाते घट्ट होईल.

सर्व वेळ हेरगिरी करू नका

आज मित्रांसोबत बाहेर जेवायला गेला होता? तू कुठे गेला होतास? तू काय खाल्लेस? ऑफिसमध्ये बॉसशी बोलतोय? ऑफिसमधला तुमचा सर्वात चांगला मित्र कोण आहे? संध्याकाळी जेव्हा तुम्ही दोघे एकत्र असाल तेव्हा तुमच्यामध्येही अशा गोष्टी आवश्यक असतील. अशा गोष्टी तुमच्या वैवाहिक जीवनाचा भाग असतात. पण, या गोष्टींनाही मर्यादा असते. ती मर्यादा लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. तुमच्या बोलण्याने तुमच्या जोडीदाराला असे वाटू नये की तुम्ही त्याच्या प्रेमाकडे आणि विश्वासाकडे संशयाने पाहत आहात. आपण त्याच्यावर हेरगिरी करत आहात असे त्याला वाटू देऊ नका, कारण जेव्हा अशा भावना निर्माण होतात तेव्हा नाते तुटण्याची शक्यता जास्त असते.

अस्वस्थतेचा बळी होऊ नका, करू नका

अनेकवेळा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यात एवढी ढवळाढवळ करू लागता की तो अस्वस्थ होतो आणि हे नाते त्याच्यासाठी ओझे बनते. जोडीदाराच्या आयुष्याकडे इतकं खोलवर पाहणंही योग्य नाही. कधी कधी तुम्ही स्वतः खूप अस्वस्थ असता. तुमच्या जोडीदाराच्या विनाकारण किंवा त्याच्याबद्दल खूप सकारात्मक असण्यामुळे अस्वस्थ शंका उद्भवतात आणि यामुळे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यात डोकावायला सुरुवात करता आणि प्रश्नावर प्रश्न विचारू लागतो. असे केल्यास तुमचे नाते संपुष्टात येईल. त्यामुळे तुमच्या अस्वस्थतेमुळे तुमच्या जोडीदाराला जास्त प्रश्न विचारू नका हे लक्षात ठेवा.

तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवा आणि त्याला वैयक्तिक जागा द्या. नात्यात स्पेस दिल्याने प्रेम अधिक वाढते. स्पेस दिल्याने एकमेकांवरील विश्वासही वाढतो. केवळ प्रेम आणि पाठिंबा तुमच्या नात्याचा पाया मजबूत करेल. लक्षात ठेवा विश्वास हा नात्याला दीर्घकाळ बांधून ठेवणारा धागा आहे. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदारावर विश्वास ठेवत असाल तर तो स्वतः तुमच्यापासून काहीही लपवणार नाही, तर होम ऑफिसच्या सर्व गोष्टी तुमच्याशी सहज शेअर करेल. पण जेव्हा तुम्ही त्याच्यावर संशय घेऊ लागाल, त्याची हेरगिरी कराल, त्याच्यावर सतत नजर ठेवा, त्याचा फोन आणि मेल तपासत राहा, मग तो तुम्हाला त्याच्याबद्दल काय माहित नाही असा विचार करून सर्वकाही लपवू लागतो. हळूहळू, त्याचा तुमच्यावरील विश्वास आणि प्रेमदेखील कमी होईल आणि तुमच्या दोघांमध्ये शांतता आणि तणाव निर्माण होईल, ज्यामुळे तुमचे चांगले आयुष्य आणि आनंद संपेल.

जर तुम्ही सकारात्मकतेने पाहत असाल, तर थोड्या काळासाठी वेगळे राहणे आणि पूर्ण एकांतात तुमचे काम करणे हे तुमच्या जोडीदारासाठीच नाही तर तुमच्यासाठीही चांगले आहे. यामुळे तुमचे वैयक्तिक जीवन आणि जोडप्याच्या जीवनात संतुलन निर्माण होते. तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक पैलू जगू शकता.

लग्न म्हणजे स्वतःला गमावणे असा नाही

* गरिमा पंकज

लॅन्सेट पब्लिक हेल्थ जर्नलमध्ये प्रकाशित नुकत्याच झालेल्या जागतिक सर्वेक्षणानुसार, २०१६ मध्ये आत्महत्या केलेल्या सर्व महिलांपैकी प्रत्येक तिसरी महिला म्हणजे ३७% भारतीय आहे.

लहान वयात लग्न आणि मुले, घरगुती हिंसाचार, समाजातील दुय्यम दर्जा, करिअरसह कौटुंबिक जबाबदाऱ्यांचे ओझे, मतभेद, आर्थिक अवलंबित्व यासारख्या कारणांमुळे त्यांना नैराश्य येते. त्यांची बाजू बोलायची असेल तर त्यांना गप्प केले जाते. त्यांच्या अपेक्षांकडे दुर्लक्ष केले जाते.

खरं तर, बहुतेक स्त्रिया एका गोष्टीसाठी संघर्ष करतात किंवा म्हणू शकतात की त्या त्यासाठी तयार नाहीत, तो म्हणजे त्यांच्या स्वतःच्या अपेक्षा आणि त्यांच्याकडून इतरांच्या अपेक्षा यांच्यातील विरोधाभास.

२८ वर्षीय प्रज्ञा सांगतात, “लग्न होण्यापूर्वी माझा प्रियकर वेगळा होता. आमच्या दोघांमध्ये खूप समजूत होती पण लग्नानंतर ती पूर्णपणे बदलली आहे. मला सांगते की मला त्याच्या आई-वडिलांच्या मागे लागावे लागेल. असे वाटते की माझे स्वतःचे अस्तित्व नाही.

खरं तर, लग्नानंतर स्त्रियांनी स्वतःहून आधुनिक पद्धतींकडून पारंपारिक पद्धतींकडे जाण्याची अपेक्षा केली जाते आणि त्यांना या दुहेरी भूमिकेसाठी तयार होण्यासाठी वेळही दिला जात नाही.

अनेक महिलांना लग्नानंतर नोकरी करायची असते पण त्यांनी तसे न करणे अपेक्षित असते. काही वेळा नोकरदार महिलांनी घर सांभाळणे तसेच आपली कमाई घरात देणे अपेक्षित असते.

याशिवाय लहान कुटुंबांमध्ये घरच्या जबाबदाऱ्या वाटणे हाही वादाचा विषय आहे. आर्थिक निर्णय आणि अगदी सामान्य निर्णय घेणे ही अजूनही पुरुषांची मक्तेदारी मानली जाते आणि महिलांना या गोष्टींपासून दूर राहण्यास भाग पाडले जाते.

कुटुंब सुरू करण्यासाठी महिलांना अनेकदा त्यांचे करिअर सोडावे लागते आणि काहीवेळा ते परत येऊ शकत नाहीत. आजच्या काळात महिला केवळ आर्थिक कारणांसाठी काम करत नाहीत, तर त्यांना या माध्यमातून आपले अस्तित्व अनुभवायचे असते. नोकरीमुळे त्यांच्यात आत्मविश्वास निर्माण होतो.

वैवाहिक संघर्षाचे सर्वात मोठे मूळ म्हणजे स्त्रियांना त्यांचे मत व्यक्त करण्याचे आणि निर्णय घेण्याचे स्वातंत्र्य हवे असते पण लग्नानंतर ते मिळत नाही.

शेरोसे डॉट कॉमशी संबंधित लाइफ कोच मोनिका मजीठिया या संदर्भात काही टिप्स सांगताना सांगतात की, सुरुवात करण्यासाठी, महिलांना लग्नापूर्वी काही महत्त्वाचे संभाषण करण्याचा सल्ला दिला जातो. परंपरांच्या क्षेत्रात, महिला त्यांच्या आकांक्षा आणि स्वप्ने त्यांच्या भावी जीवनसाथीसोबत शेअर करू शकतात. असे करणे म्हणजे इतरांवर कोणतीही मागणी करणे नव्हे, तर स्वतःची ओळख जपणे असा आहे. लग्नाआधी तुमचे करिअर, आकांक्षा आणि लग्नानंतर तुम्ही दोघेही या गोष्टींचा समतोल कसा साधू शकता याविषयी चर्चा करण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही समता तेव्हाच व्यक्त करू शकता जेव्हा तुम्हाला स्वतःसारखे वाटते. गुंतवणूक, बचत, विमा यासारख्या आर्थिक बाबींबद्दल स्वतःला शिक्षित करा. वैवाहिक जीवनातील बहुतेक वाद हे आर्थिक समस्यांमुळे होतात, त्यामुळे ते सोडवा किंवा समतोल साधा. तुमचा पगार पूर्णपणे कुटुंबातील सदस्यांच्या हाती देऊ नका, परंतु काही गुंतवणूक ठेवा जी वाईट काळात उपयोगी पडतील.

करिअरचे नियोजन करा. अनेकदा लग्नानंतर कुटुंब सुरू करून आई होण्यासाठी महिलांवर अप्रत्यक्ष दबाव असतो. त्यांची प्रमोशन होणार असली तरी पती आणि घरच्यांचा त्यांच्यावर कुटुंब सुरू करण्यासाठी दबाव टाकला जातो. पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमचे करिअर विसरून जावे.

कुटुंब सुरू करण्यासाठी तुम्हाला विश्रांतीची आवश्यकता असेल म्हणून तुमच्या करिअर ब्रेकची योजना करा आणि त्यानुसार कामावर परत या. स्वतःसाठी एक दिनचर्या तयार करा जिथे तुम्ही स्वतःसाठीही वेळ काढू शकता. व्यायाम करा, नवीन कौशल्ये विकसित करा आणि आपल्या छंदांचा पाठपुरावा करा.

नवीन जबाबदाऱ्या स्वीकारण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही स्वतःकडे दुर्लक्ष करा आणि या बाबतीत तुम्हाला दोषी वाटण्याची गरज नाही. जर तुम्ही आनंदी असाल तर तुम्ही तुमच्या कुटुंबालाही आनंदी ठेवू शकाल.

प्रेम किंवा लग्न म्हणजे स्वतःला गमावणे म्हणजे स्वाभिमान आणि प्रतिष्ठा गमावणे असा नाही. लक्षात ठेवा जर तुम्ही स्वतःवर प्रेम करत नसाल तर तुम्ही इतर कोणावरही प्रेम करू शकत नाही. विवाहाच्या बंधनात राहून, नेहमी “नम्र व्हा, इतरांचा आदर करा, परंतु नेहमी आपल्या दृष्टिकोनावर ठाम रहा.”

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें