* प्रेक्षा सक्सेना
अलीकडेच, बिग बॉस 13 चा विजेता सिद्धार्थ शुक्ला यांचे वयाच्या 40 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने अचानक निधन झाले आहे. बातमी ऐकून प्रत्येकजण हैराण झाला आहे.
याआधी वृद्ध व्यक्तींमध्ये हार्ट अटॅक दिसून येत होता, पण गेल्या दोन वर्षांत तरुण लोक याला बळी पडू लागले आहेत. एक अभ्यास आहे की प्रत्येक मिनिटाला 30 ते 50 वयोगटातील 3 ते 4 भारतीयांना तीव्र हृदयविकाराचा झटका येतो. दक्षिण आशियातील लोकांना इतर कोठेही लोकांपेक्षा जास्त हृदयविकाराचा त्रास होतो. या उच्च रक्तदाबामुळे, प्रकाराने ग्रस्त असतात 2 मधुमेह आणि वाढलेले कोलेस्टेरॉल. अखेर एवढे काय कारण आहे की तरुण एवढ्या लहान वयात हृदयरोगी बनत आहेत, तर चला याचे कारण जाणून घेऊया.
मानसिक ताण
आजकाल तरुण अधिक मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ आहेत. कामाच्या दरम्यान संयमाचा अभाव आणि तणावामुळे उद्भवणारी चिंता विकार ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. चिंतामुळे, तणावासाठी जबाबदार हार्मोनची पातळी वाढते. ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते.
जीवनशैली
आजच्या तरुणांची जीवनशैली खूप वेगळी झाली आहे, ज्यामुळे त्यांना अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते, ज्यामध्ये हृदयविकाराचा झटकादेखील एक आहे. रात्री उशिरापर्यंत उठणे आणि सकाळी लवकर झोपल्याने उच्च रक्तदाब वाढतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते. बराच काळ शारीरिक श्रम न केल्याने आरोग्यावरही विपरीत परिणाम होतो. आजकाल वेळेअभावी चालणे हालचाल नगण्य झाली आहे. व्यायामाच्या अभावामुळे मधुमेह आणि लठ्ठपणाचा धोका वाढतो. जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी वाढते तेव्हा गुठळ्या होण्याची शक्यता वाढते, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. घरातून ऑफिसला जाणे आणि तिथे बसून काम करणे हे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. तसेच आपला देश मधुमेहाची राजधानी म्हणून ओळखला जातो.