Raksha Bandhan Special : या 5 टिप्ससह निष्कलंक चेहरा मिळवा

* पारुल भटनागर

नॉन कॉमेडोजेनिक उत्पादने निवडा

बर्‍याचदा तेलकट त्वचेच्या लोकांना छिद्रे अडकण्याची समस्या असते आणि जेव्हा छिद्रे अडकलेली असतात, तेव्हा ते मोठे झाल्यावर अधिक दिसू लागतात. अशा परिस्थितीत, तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर कोणतेही सौंदर्य उत्पादन लावा, ते नॉनकॉमेडोजेनिक आणि तेलविरहित आहे, म्हणजेच ते उत्पादन छिद्रांना चिकटत नाही हे पहा.

त्वचेवर कोणत्याही प्रकारचे डाग कोणालाही आवडत नाहीत. पण जेव्हा त्वचेवर डागांपासून दूरवर मोठमोठे उघडे छिद्र दिसू लागतात, तेव्हा त्वचेच्या कमी आकर्षणाने ती कुरूप दिसू लागते. यासोबतच त्वचेच्या इतर अनेक समस्या जसे मुरुम, ब्लॅकहेड्स सारख्या समस्या देखील उद्भवू लागतात.

या समस्येला तोंड देण्यासाठी बाजारात अनेक उपाय उपलब्ध आहेत, पण तुमच्या त्वचेला केमिकल्सपासून दूर ठेवण्यासाठी आम्ही तुम्हाला अशाच काही घरगुती उपायांबद्दल सांगणार आहोत, जे सहज उपलब्ध आहेत, तसेच तुमची त्वचाही खराब होणार नाही. एकतर कोणतीही हानी करा.

चला, या संदर्भात कॉस्मेटोलॉजिस्ट पूजा नागदेव यांच्याकडून जाणून घेऊया:

आइस क्यूब

तुम्हाला माहित आहे का की बर्फामध्ये त्वचा घट्ट करण्याचे गुणधर्म असतात, जे मोठ्या छिद्रांना आकुंचन देण्याचे काम करतात आणि ऍक्सेस ऑइल कमी करतात, तसेच चेहऱ्यावरील रक्ताभिसरण सुधारून त्वचेचे आरोग्य सुधारतात? म्हणजेच बर्फ लावल्यानंतर काही वेळाने त्वचा नितळ दिसू लागते आणि मऊ यासाठी तुम्ही स्वच्छ कपड्यात बर्फ घेऊन काही काळ चेहऱ्याला चांगली मसाज करू शकता किंवा बर्फाच्या थंड पाण्याने त्वचा धुवू शकता. महिनाभर रोज काही सेकंद असे करा, तुम्हाला फरक दिसेल.

ऍपल सायडर व्हिनेगर

ऍपल सायडर व्हिनेगरमधील दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, ते मुरुमांवर उपचार करते आणि त्वचेची पीएच पातळी देखील संतुलित ठेवते. यासोबतच ते मोठे छिद्र आकुंचन करून त्वचा घट्ट करण्याचे काम करते.

यासाठी एका भांड्यात 1 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घ्या आणि त्यात 2 चमचे पाणी मिसळा. नंतर कापसाच्या मदतीने तयार मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि 5-10 मिनिटे राहू द्या. त्यानंतर चेहरा धुवून त्यावर मॉइश्चरायझर लावा. असे काही महिने आठवड्यातून 2-3 वेळा करा. यामुळे मोठे छिद्र आकुंचन पावू लागतील आणि तुमचे हरवलेले आकर्षण परत येऊ लागेल.

साखर स्क्रब

तसे, तुम्ही ऐकलेच असेल की जर तुमच्या चेहऱ्यावर मोठी छिद्रे असतील तर तुम्ही स्क्रब करणे टाळावे. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की आठवड्यातून एकदा स्क्रब करणे प्रत्येकासाठी आवश्यक आहे कारण ते त्वचेतील साचलेली घाण आणि जंतू काढून टाकते.

जर आपण साखरेच्या स्क्रबबद्दल बोललो, तर ते त्वचेला चांगले एक्सफोलिएट करून छिद्रांमधील अतिरिक्त तेल आणि घाण काढून टाकण्याचे काम करते. तसेच काही आठवड्यांत त्वचेची छिद्रे आकुंचन पावण्यास मदत होते. यासाठी लिंबाच्या छोट्या तुकड्यावर साखर घाला.

नंतर हलक्या हातांनी चेहर्‍यावर चोळून 15 मिनिटे रस आणि साखरेचे स्फटिक चेहऱ्यावर राहू द्या, नंतर धुवा. एका महिन्याच्या आत, तुम्हाला तुमच्या त्वचेत सुधारणा दिसू लागेल.

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडामध्ये त्वचेची पीएच पातळी संतुलित ठेवण्याची क्षमता असते. त्याच्या दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, ते मुरुम आणि मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी कार्य करते. यासाठी तुम्ही फक्त 2 टेबलस्पून पाण्यात 2 टेबलस्पून बेकिंग सोडा मिसळा.

या मिश्रणाने चेहऱ्याला वर्तुळाकार गतीने मसाज करा.

त्यानंतर 5 मिनिटे चेहऱ्यावर राहू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा.

टोमॅटो स्क्रब

टोमॅटोमधील तुरट गुणधर्मांमुळे ते अतिरिक्त तेल कमी करण्यासाठी, त्वचेला घट्ट करण्यासाठी आणि मोठ्या छिद्रांना आकुंचित करण्याचे काम करते, तसेच टोमॅटोमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असल्यामुळे ते वृद्धत्वाची प्रक्रिया देखील मंद करते. यासाठी 1 चमचे टोमॅटोच्या रसात लिंबाच्या रसाचे 3-4 थेंब टाका आणि ही पेस्ट चेहऱ्यावर 20 मिनिटे लावा, नंतर थंड पाण्याने धुवा.

एका वापरानंतर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्यावर ग्लो दिसू लागेल आणि मोठ्या छिद्रांची समस्या देखील होईल.

१-२ महिन्यात बरा होईल. पण यासाठी तुम्हाला हा पॅक एका आठवड्यात वापरावा लागेल.

3 वेळा करणे आवश्यक आहे.

चेहऱ्यावरून कळू नये वय

* ज्योती गुप्ता

वयदेखील आपल्या चेहऱ्यावर परिणाम करते, वाढत्या वयामुळे बारिक रेषा, सैलपणा, डोळयाभोवती सुरकुत्या येतात.

चुकीचे उत्पादन

आजची आधुनिक स्त्री, मग ती नोकरी करत असेल किंवा गृहिणी असेल, स्वत:ला सुंदर ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करते. जेव्हा वयाचा परिणाम तिच्या चेहऱ्यावर दिसू लागतो, तेव्हा ती अँटीएजिंग क्रीम खरेदी करण्याचा विचार करते. पण जेव्हा ती स्टोअरमध्ये जाते, तेव्हा बरेच पर्याय पाहून ती गोंधळून जाते. तिचा मेंदू काम करणे थांबवतो.

असे आपल्याबरोबरही होऊ नये यासाठी या टीप्सवर विचार केल्यास आपण सहजपणे स्वत:साठी अँटीएजिंग क्रीम खरेदी करू शकता, जी आपल्यासाठी अगदी योग्य असेल.

त्वचेच्या प्रकारानुसार अँटीएजिंग क्रीम

तेलकट : अशा प्रकारच्या त्वचेवर सुरकुत्या लवकर येत नाहीत, परंतू मुरुमांचा त्रास जास्त होतो. म्हणून क्रीम निवडताना लक्षात ठेवा की ते वापरल्यावर तुमची त्वचा तेलकट होऊ नये.

सामान्य : अशा प्रकारच्या त्वचेच्या स्त्रियांना जास्त त्रास होत नाही. उत्पादन निवडताना त्यांना जास्त विचार करण्याची गरज पडत नाही, परंतु चुकीचं मलम वापरल्यास त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात.

संवेदनशील : या त्वचेसाठी अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण कोणत्याही उत्पादनाचे दुष्परिणाम लवकर होतात.

कोरडी : कोरडया त्वचेवर सुरकुत्यांचा प्रभाव त्वरित होतो. म्हणूनच अशी त्वचा असलेल्या स्त्रियांना अँटीएजिंग क्रीम निवडताना अधिक सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.

चेहऱ्याची समस्या : अँटीएजिंग क्रीम घेण्यापूर्वी प्रथम आपल्या चेहऱ्याची समस्या ओळखा, काय महत्वाचे आहे? सुरकुत्या पडताहेत किंवा चेहऱ्याचा घट्टपणा कमी होत आहे? मग आपल्यासाठी आवश्यक असलेली क्रीम घ्या.

तज्ज्ञांचे मत आवश्यक आहे : अँटीएजिंग क्रीम निवडण्यापूर्वी त्वचेच्या तज्ञ्जांचे मत घ्यावे, जेणेकरून ते आपल्याला आपल्या त्वचेचा प्रकार ओळखून आपल्यासाठी योग्य उत्पादन निवडण्यात मदत करतील. अशाप्रकारे आपण त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून वाचाल.

क्रीम वापरण्यापूर्वी

बऱ्याच कंपन्यांचा असा दावा असतो की त्यांची अँटीएजिंग क्रीम वापरल्याने रातोरात बदल होईल, त्वचा खूपच तरुण होईल, परंतू हे खरे नाही. क्रीमचा प्रभाव दिसण्यासाठी कमीतकमी एक महिना लागतो.

महागडया क्रीम : बऱ्याच स्त्रिया असा विचार करतात की क्रीम जितकी जास्त महाग असेल तितकी अधिक प्रभावी असेल, परंतू तसे नसते. केवळ आपल्या त्वचेची समस्या ओळखल्यानंतरच एखादे उत्पादन निवडा.

मल्टी टास्किंग क्रीम : बऱ्याच महिलांना असे वाटते की अँटीएजिंग क्रीम लावल्याने त्यांच्या त्वचेच्या सर्व समस्या दूर होतील. जसे की डार्क सर्कल्स, डाग, मुरुमेही नाहीए. ही क्रीम फक्त सुरकुत्या रोखण्यासाठीच कार्य करते.

बायोडर्माचं अँटी एक्ने सेबियम फेस वॉश

* पारुल भटनागर

समस्यामुक्त त्वचा ही प्रत्येक स्त्रीची इच्छा असते. पण असं असलं तरी कधी तेलकट त्वचा तर कधी त्वचेवर मुरुमं येण्याची समस्या उद्भवते, जे चेहऱ्याचे सौंदर्य आणि तजेलपणा नाहीसे करण्याचे काम तर करतातच शिवाय त्यांच्यामुळे त्वचेवर खूप जळजळ आणि खाज सुटते. अगदी इतके की कधीकधी ती सहन करणेदेखील कठीण होते. ही समस्या तशी तर कोणत्याही ऋतूत उद्भवू शकते, परंतु उन्हाळयात तेलकट त्वचा आणि त्यावर मुरुमांची समस्या अधिक दिसून येते, कारण उन्हाळयात त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यासाठी सेबेशियस ग्रंथी अधिक सेबम तयार करू लागतात, ज्यामुळे मुरुमं होतात. अशा परिस्थितीत तेलकट आणि कॉम्बिनेशन त्वचेची विशेष काळजी घेण्याची गरज आहे.

तेलकट आणि कॉम्बिनेशन त्वचेची कारणे कोणती?

आज तेलकट त्वचेची समस्या सामान्य झाली आहे. तेलकट त्वचेमध्ये लिपिड पातळी, पाणी आणि चरबीचे प्रमाण खूप जास्त असते आणि जेव्हा सेबेशियस ग्रंथी आवश्यकतेपेक्षा जास्त सेबम तयार करू लागतात तेव्हा मुरुमं, ब्रेकआउट्स, व्हाईटहेड्स आणि ब्लॅकहेड्सच्या समस्या उद्भवतात आणि ब्रेकआउट्समुळे सेबम त्वचेच्या मृत पेशींसह छिद्रे अवरोधित करण्यासाठी एकत्रितपणे कार्य करते, ज्यामुळे त्वचेची स्थिती आणखी बिघडते. दुसरीकडे कॉम्बिनेशन त्वचेत कपाळ, नाक आणि हनुवटी यांसारख्या टी-झोनमधील तेल ग्रंथी अतिक्रियाशील होतात, तर उर्वरित चेहरा सामान्य आणि कोरडा असतो. त्यामुळे अशा त्वचेचे संतुलन न राहिल्याने अशा त्वचेला इजा होण्याची भीती अधिक असते. त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्याची विशेष गरज आहे.

  • तेलकट त्वचा असण्याचे एक कारण अनुवांशिकदेखील आहे, ज्यामुळे सेबेशियस ग्रंथी नेहमी जास्त सक्रिय होऊन जास्त सेबम तयार करतात, ज्यामुळे मुरुमं होतात.
  • हायपरकेराटिनायझेशन आणि बॅक्टेरियाचा प्रसार, तारुण्यादरम्यान सुरू झालेल्या हार्मोनल क्रियाकलापांचा परिणाम म्हणून सेबमचे जास्त उत्पादन करते, ज्यामुळे त्वचा अधिक तेलकट आणि चमकदार दिसू लागते, तसेच निरोगी सेबमपेक्षा तिची रचना वेगळीदेखील असते, ज्यामुळे ती अधिक जाड असल्याने तिला कूपातून बाहेर येण्यास अडचण होते. यामुळे कॉमेडम होण्याचा धोका वाढतो.
  • हायपरकेराटीनायझेशनमध्ये त्वचेच्या पेशींची झपाटयाने होणारी वाढ छिद्रे अडकवून सेबमला बाहेर पडण्यास प्रतिबंध करते, जे कॉमेडोमचे कारण बनते, ज्यामुळे त्याच्या सभोवतालची त्वचा पिगमेंट नजर येऊ लागते.
  • मुरुमांच्या जीवाणूंच्या वाढीसाठी सेबम पोषक म्हणून कार्य करते, ज्यामुळे कॉमेडोम लाल मुरुमांमध्ये बदलतो आणि जळजळ व वेदना होतात.
  • काहीवेळा मोठी छिद्रे, ज्यांचे कारण वय आणि जुने ब्रेकआउट असतात, ज्यामुळे त्यात जास्त तेल तयार होऊ लागते. अशा स्थितीत छिद्रे आकुंचन पावणे शक्य नसले तरी त्वचेची विशेष काळजी घेऊन त्यावर बऱ्याच अंशी नियंत्रण ठेवता येते.
  • अनेकवेळा आपण इतरांचे बघून किंवा मग विचार न करता आपल्या त्वचेवर चुकीचे स्किन केयर प्रोडक्ट्स वापरतो, ज्यामुळे त्वचा अधिक तेलकट होते, ज्यामुळे मुरुमांसह त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवतात. अशा परिस्थितीत जेव्हा पण तुम्ही पुरळ आणि कॉम्बिनेशन स्किनचे स्किन केअर उत्पादने वापरता तेव्हा तुमच्या त्वचेचा प्रकार लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. अशी त्वचा असलेल्यांसाठी लाइटवेट मॉइश्चरायझर आणि जेल आधारित क्लिन्झर वापरणे अधिक योग्य आहे.

काय आवश्यक आहे

सूर्य टाळा : खरं तर सूर्याची हानिकारक किरणं त्वचा कोरडी करतात. अगदी तेलकट त्वचेलाही मॉइश्चरायझरची गरज भासू शकते. अशा परिस्थितीत सेबेशियस ग्रंथी अधिक सक्रिय होते, ज्यामुळे अधिक सेबम तयार होते आणि त्वचेवर डाग पडतात. इतकेच नाही तर त्वचेच्या कोरडेपणामुळे हे त्वचेच्या मृत पेशी नैसर्गिकरित्या बाहेर पडण्यापासून रोखण्याचे काम करते, ज्यामुळे सेबम छिद्र्रांमधून बाहेर येऊ शकत नाही. त्यामुळे शक्यतो कडक सूर्यप्रकाशात बाहेर जाणे टाळा आणि जर बाहेर गेलातच तर शरीर झाकून ठेवा.

 नियमित ट्रीटमेंट फॉलो करा : कोणत्याही उपचाराचा त्वचेवर तात्काळ परिणाम होत नाही, तर नियमित उपचारांसोबतच त्वचेची अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे जसे की दिवसा आणि रात्री स्वच्छतेचे नियम पाळण्याबरोबरच औषधोपचार घेणे. असे केल्याने तुम्हाला ५-६ आठवडयांत परिणाम दिसू लागतील.

मुरुमांना हात लावू नका : जर तुम्हाला मुरुमं होण्याबरोबरच वेदना ही होत असतील तर ही स्थिती बरीच गंभीर आहे. त्यामुळे चिडचिड होत असताना पिंपल्सला हात लावू नका, कारण याने संसर्ग पसरण्यासोबतच डाग पडण्याची ही भीती असते.

क्लिंजिंग इज मस्ट-बायोडर्माचे सेबियम फेस वॉश : कॉम्बिनेशनमुळे तेलकट त्वचेची गोष्ट असो किंवा मग मुरुम-प्रवण त्वचेची, क्लिंजिंग ही एक अतिशय महत्त्वाची प्रक्रिया आहे. अशा परिस्थितीत केवळ क्लिंजिंग करणेच नव्हे तर योग्य क्लिंजर वापरण्याची ही गरज आहे. त्यामुळे बायोडर्माचे सेबियम फेस वॉश, जे चेहऱ्यावरील घाण काढून टाकण्याबरोबरच सीबमचे जास्त उत्पादन रोखण्यासाठी तसेच छिद्रे अडकण्यापासून रोखण्यासाठी सौम्य क्लिंजर म्हणून काम करते. यामुळे त्वचा हळूहळू समस्यामुक्त होऊ लागते. ते त्वचा कोरडी होऊ देत नाही.

त्यातील झिंक सल्फेट आणि कॉपर सल्फेट एपिडर्मिस साफ करून आणि सेबम स्राव कमी करून डाग कमी करण्यास मदत करते. तसेच, त्याचा साबणमुक्त  फॉर्म्युला त्वचेची पीएच पातळी संतुलित ठेवण्याचे काम करते. हे अप्लाय केल्यानंतर काही दिवसांतच तुम्हाला त्याचा परिणाम दिसू लागेल. तर मग आता तेलकट आणि पुरळ त्वचेला म्हणा बाय.

ऑयली त्वचेसाठी ५ फेस पॅक

* पूजा

ऑयली त्वचा असलेल्या महिलांना अनेक प्रकारच्या समस्यांशी लढा द्यावा लागतो. त्वचेवर असलेले अतिरिक्त तेल चेहऱ्याला तेलकट बनवते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर ब्लॅकहेड्स आणि मुरूम येण्याची भीती असते. पण आता ही भीती घरी बनवलेल्या फेसपॅक, जे घरगुती फेस पॅक या नावाने ओळखले जातात, त्याचा वापर करून नाहीसे केले जाऊ शकतात.

डॉ. दीपाली भारद्वाज, त्वचा रोग विशेषज्ज्ञ म्हणतात की ऑयली त्वचेमुळे त्रस्त अनेक महिला त्यांच्याकडे येतात, ज्यानी निरनिराळे क्रीम्स आणि इतर औषधोपचार घेतले आहेत. पण डॉ. दीपाली यांच्या मते घरगुती उपचारांपेक्षा कोणतीही उत्तम उपाय नाही आहे.

खालील घरगुती  उपायांचा वापर तुम्ही ऑयली त्वचेच्या समस्यांपासून सुटका मिळवायला करू शकता.

1 केळ, मध आणि लिम्बाचा फेसपॅक

केळ तब्येतीसाठी उत्तम असते. शिवाय हे त्वचेवरील अतिरिक्त तेल काढण्यास मदत करते. केळासोबत मध आणि लिंबूसुद्धा अत्यंत गुणकारी असतात. तुम्ही तुमचा फेसपॅक बनवण्यासाठी बस एवढेच करायचे आहे की एक केळ कुस्करून त्यात १ चमचा मध आणि लिंबाचा रस मिसळून हे मिश्रण चेहऱ्यावर तोवर लावून ठेवा जोवर हे सुकत नाही.

2 पपई व लिंबाचा फेसपॅक

पपई एक असे फळ आहे, जे कुठेही अगदी सहज उपलब्ध असते. ऑयली त्वचेसाठी पपई एक अद्भूत पर्याय आहे. पपईचा फेसपॅक बनवण्यासाठी पपई चांगली कुस्करून त्यात लिंबाचा रस मिसळा आणि मग साधारण २० मिनिट चेहऱ्याला लावून ठेवल्यावर चेहरा थंड पाण्याने धुवा.

3 मुलतानी माती आणि गुलाबजल

ऑयली त्वचेसाठी मुलतानी माती एखाद्या वरदानापेक्षा कमी नाही. ही एकप्रकारची औषधी माती आहे. यात गुलाबजल मिसळून चेहऱ्यावर लावल्यास त्वचेवरून तेल नाहीसे होते आणि त्वचा मुलायम बनते.

4 कोरफड

कोरफड जशी पोटासाठी फायदेशीर असते तशीच ऑयली त्वचेसाठीसुद्धा खूपच उपयोगी असते. ऑयली त्वचेपासून सुटका मिळवायची असेल तर तुम्ही कोरफडीच्या गरात मध मिसळून ते मिश्रण चेहऱ्यावर लावा.

5 अंडे

अंडयात प्रथिने, जीवनसत्वे आणि निरनिराळी खनिजे याची मात्रा विपुल प्रमाणात असते, जी त्वचेला संपूर्णत: निरोगी ठेवणायचे काम करते. ऑईली त्वचेपासून सुटका मिळवण्यासाठी हा फेसपॅक अवश्य वापरून पहा. १ चमचा मधात अंडयातील पांढरा भाग मिसळून चेहऱ्यावर लावा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें