पावसाळ्यात त्वचेची अॅलर्जी

* गरिमा पंकज

२४ वर्षांची अंजली वर्मा खूपच बिनधास्त स्वभावाची मुलगी आहे. तिला प्रवास, खरेदी आणि सुंदर दिसायला खूपच आवडते. उन्हाळयातही ती एकापेक्षा एक सुंदर कपडे खरेदी करते आणि पूर्ण मेकअप करूनच बाहेर पडते. मात्र गेल्या काही दिवसांपासून तिला काटेरी उन्हाचा त्रास होऊ लागला आहे.

गेल्या रविवारी जेव्हा ती मैत्रिणीच्या वाढदिवसाच्या कार्यक्रमात पोहोचली तेव्हा तिला पाहून सगळेच थक्क झाले. स्टायलिश वन पीस ड्रेस आणि मोकळया केसांमध्ये ती खूपच सुंदर दिसत होती, पण संध्याकाळी तिच्या पाठीच्या खालच्या भागात आणि घशाला खाज येऊ लागली. ही खाज वाढतच गेली आणि लहान लाल ठिपके आले. तिच्या मैत्रिणीने अॅलर्जीचे औषध दिले आणि तिला अंघोळीला पाठवले. अंघोळीनंतर तिला सुती कपडे घालायला दिले आणि  लालसर पुरळ आलेल्या जागेवर कोरफडीचे जेल लावले. हळूहळू तिचा त्रास कमी झाला.

वास्तविक, उन्हाळयात त्वचेसंबंधी रोग जसे की, घामोळे येण्यासारखे आजार होण्याची शक्यता वाढते. हा आजार निष्काळजीपणामुळे गंभीर बनू शकतो. त्वचेवर लाल रंगाचे पुरळ येणे आणि त्यात खाज येणे हे सामान्यत: घामोळयांचे लक्षण असते. या स्थितीत शरीरावर घामाच्या ठिकाणी किंवा नायलॉनच्या कापडाने झाकलेल्या ठिकाणी लहान लाल पुरळ उठते, ज्यामध्ये खाज सुटू लागते.

अति उष्णतेमुळे किंवा घट्ट कपडे घातल्यामुळेही असे होते. हे टाळण्यासाठी शक्यतो सूर्यप्रकाशात येणे टाळा. जर तुम्हाला उन्हात जायचेच असेल तर टोपी आणि छत्री वापरा. शरीराच्या उघडया भागावर सनस्क्रीन लावा. पॉलिस्टर किंवा नायलॉन कपडयांऐवजी सुती, सैल आणि आरामदायक कपडे घाला.

जर त्वचा संवेदनशील असेल तर एखाद्या विशिष्ट गोष्टीचा त्वचेवर परिणाम झाल्यामुळे त्वचेवर मुरुमं किंवा लाल पुरळ येऊ शकते. त्वचेच्या अॅलर्जीची अनेक कारणे असू शकतात :

* काही लोकांना विशिष्ट प्रकारच्या खाद्यपदार्थांची अॅलर्जी असते. तो विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर त्यांच्या अंगाला खाज येऊ लागते.

* काही लोकांना एखाद्या औषधाच्या दुष्परिणामामुळेही खाज सुटणे किंवा अॅलर्जी होऊ शकते.

* रसायनयुक्त सौंदर्यप्रसाधने वापरल्यानेही खाज येऊ शकते. रसायनयुक्त हेअर डाय किंवा केसांचा रंग वापरल्याने अनेकदा खाज येण्याची समस्या उद्भवते. त्याचप्रमाणे काहींना फाउंडेशनने तर काहींना चेहऱ्यावर लावायच्या क्रीममुळे या समस्येचा सामना करावा लागतो.

* काही महिलांची त्वचा दागिन्यांबाबत संवेदनशील असते. अशा महिलांनी धातूपासून बनवलेले कोणतेही दागिने घातल्यास त्यांच्या त्वचेवर खाज येऊ शकते. उन्हाळयात जेव्हा दागिने घामाच्या संपर्कात येतात तेव्हा त्वचेवर अॅलर्जी होते.

* काही लोकांना सिंथेटिक कपडयांमुळेही अॅलर्जी होते.

* पाळीव प्राण्याला स्पर्श केल्याने किंवा खूप कडक साबण वापरल्यानेही खाज सुटू शकते. त्यामुळे त्वचेवर लालसरपणा किंवा पुरळ येतो. फोडही येऊ शकतात.

* मूत्रपिंड किंवा थायरॉईडच्या समस्येमुळेही खाज येऊ शकते.

* कोरडया त्वचेची समस्या हेही याचे एक कारण आहे. खूप गरम किंवा थंड हवामानात त्वचा कोरडी पडू शकते. अशावेळी नियमितपणे चांगले मॉइश्चरायझर लावणे आवश्यक आहे.

* एखाद्या प्रकारचा कीटक चावल्यावरही त्वचेवर खाज सुटणे किंवा अन्य समस्या उद्भवू शकते.

* बुरशीजन्य संसर्गही खाज येण्याचे कारण असू शकते.

* मधुमेहामुळेही अशी समस्या उद्भवू शकते.

* हिवाळयात लोक अनेकदा लोकरीचे कपडे घालतात, ज्यामुळे त्वचेला खाज येण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

* मूत्रपिंड खराब झाल्यावरही खाज येण्याची समस्या निर्माण होते.

* अंगावर उठणाऱ्या पित्ताच्या गाठी किंवा कांजण्या आल्यामुळेही त्वचेवर खाज सुटते किंवा ती लालसर होते.

* काही लोकांना अत्तराची अॅलर्जी असते. जेव्हा असे लोक अत्तर लावतात तेव्हा त्यांच्या त्वचेवर लाल पुरळ उठते.

त्वचेच्या अॅलर्जीचे प्रकार

बुरशीजन्य संसर्ग : बुरशीजन्य संसर्ग हा बुरशीमुळे होणारी त्वचेची अॅलर्जी आहे. त्याला मायकोसिसही म्हणतात. चेहरा, हात किंवा शरीराच्या कोणत्याही भागाच्या त्वचेवर बुरशीजन्य संसर्ग होऊ शकतो. या अॅलर्जीमध्ये त्वचेवर एक प्रकारचा खडबडीतपणा येतो आणि खाजही सुटते. हा संसर्ग शरीराच्या अशा ठिकाणच्या त्वचेवर जास्त होतो जिथे बोटं, हातापायांचे कोपरे, नखे, गुप्तांग, स्तन इत्यादींमध्ये थोडासा ओलावा असतो.

लाइकेन प्लेनस : हा देखील एक प्रकारचा त्वचेचा संसर्ग किंवा त्वचेची अॅलर्जी आहे, जी ३० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये दिसून येते. हा एक प्रकारचा खाज सुटणारा लाल पुरळ असतो जो शरीराच्या कोणत्याही भागावर येऊ शकतो, पण मनगट, खालचा पाय, पाठ, मान इत्यादींना या अॅलर्जीचा धोका असतो. ही अॅलर्जी अनुवांशिक असते.

एक्जिमा : एक्जिमा किंवा इसब हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये त्वचेला तीव्र खाज सुटते आणि त्वचा कोरडी पडते. काही लोकांमध्ये ही समस्या इतकी त्रासदायक बनते की त्यांना त्यावर दीर्घ उपचार घ्यावे लागतात. ऋतू बदलल्याने हा त्रास आणखी वाढतो. काहींना इतकी तीव्र खाज सुटते की, त्वचेतून रक्तही येऊ लागते. हे प्रौढ आणि मुले दोघांनाही होऊ शकते.

अंगावर उठणाऱ्या पित्ताच्या गाठी : ही एक प्रकारची त्वचेची अॅलर्जी आहे, ज्यामध्ये त्वचेवर मोठया प्रमाणावर लाल पुरळ उठतो, चट्टे येतात. त्याला खूप खाज येते. तुम्ही त्या जागेवर जितके जास्त खाजवाल तितकी ही अॅलर्जी अधिक वेगाने वाढू लागते. काही दिवसांनंतर ती स्वत:च बरी होते.

त्वचेच्या अॅलर्जीसाठी घरगुती उपचार

चहाच्या झाडाचे तेल : चहाच्या झाडाचे तेल त्वचेच्या अॅलर्जीमध्ये खूप उपयुक्त आहे. यात अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीइंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे त्वचेच्या अनेक प्रकारच्या अॅलर्जीपासून आराम मिळतो. त्वचेवर लालसरपणा आणि खाज सुटत असल्यास चहाच्या झाडाचे तेल हा एक चांगला पर्याय आहे.

तुळस : तुळशीत विषाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे गुणधर्म मोठया प्रमाणावर असतात, जे तुमच्या त्वचेचे संसर्गापासून रक्षण करण्याचे काम करतात. याशिवाय, त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे त्वचेच्या अॅलर्जीशी संबंधित लालसरपणा, सूज आणि खाज सुटण्यापासून आराम देतात. यासोबतच तुळस ही अॅलर्जीरोधक आहे. तुळशीची पाने धुवून त्याची पेस्ट बनवा. ती प्रभावित भागावर लावा आणि २० ते ३० मिनिटांनी धुवून टाका.

अॅपल सायडर व्हिनेगर : अॅपल सायडर व्हिनेगरमध्ये दाहक-विरोधी आणि विषाणूंविरोधी गुणधर्म असतात. या गुणधर्मांमुळे ते त्वचेवर लावल्याने अॅलर्जीपासून आराम मिळतो आणि त्वचेवर संसर्ग वाढत नाही. तुम्ही पाणी गरम करा आणि त्यात अॅपल म्हणजेच सफरचंदचे व्हिनेगर मिसळा. आता हे मिश्रण कापसाच्या मदतीने प्रभावित भागावर लावा. १५ ते २० मिनिटांनी त्वचा स्वच्छ   धुवा.

कोरफड : कोरफडीच्या जेलमध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म असतात. यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म खाज सुटणे आणि लाल पुरळ उठण्यापासून रोखण्यास मदत करतात.

प्रभावित भागावर ताजे कोरफड जेल लावा आणि ३० मिनिटे तसेच ठेवा. कोरडे झाल्यावर चेहरा स्वच्छ धुवा.

नारळाचे तेल : नारळाच्या तेलात मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म भरपूर असतात. यात वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, त्यामुळे त्वचेच्या अॅलर्जीमुळे येणारा लालसरपणा आणि खाज सुटण्यापासून रोखण्यात मदत होते. ते वापरण्यासाठी तळहातावर खोबरेल तेलाचे काही थेंब घ्या आणि प्रभावित त्वचेवर लावा. २० ते ३० मिनिटांनंतर त्वचा साध्या पाण्याने धुवा आणि नंतर टॉवेलने स्वच्छ पुसून घ्या.

कडुलिंब : कडुलिंबात दाहकविरोधी आणि जिवाणूंविरोधी गुणधर्म असतात. त्वचेच्या अॅलर्जीच्या उपचारांमध्ये हे प्रभावी मानले जाते. कडुलिंबाची पाने बारीक वाटून पेस्ट बनवा आणि त्वचेवर २० ते ३० मिनिटे राहू द्या. ती कोरडी झाल्यावर पाण्याने धुवा.

Monsoon Special : त्यामुळे पावसातही त्वचा सुंदर राहील

* पारुल भटनागर

पावसाळ्यातील आल्हाददायक वातावरण, पावसात लाँग ड्राईव्हवर जाऊन गरमागरम पकोडे खाण्याची जी मजा आहे, ती इतर कोणत्याही ऋतूत नाही. हा ऋतू हृदयाला स्पर्शून जातो, कारण चिकट आणि उकाड्यापासून मिळणारा दिलासा.

पण तुम्हाला माहिती आहे का की या ऋतूत जेवढे ताजेतवाने आणि रिलॅक्स वाटते तेवढीच या ऋतूत त्वचेची ऍलर्जी होण्याची भीतीही असते. अशा परिस्थितीत त्वचेची योग्य काळजी घेतली नाही तर ते आपले सौंदर्य बिघडवण्याचे काम करू शकते.

चला तर मग जाणून घेऊया डॉ. अमित बंगा, ‘एशियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सेस’, फरीदाबादचे त्वचारोगतज्ञ :

तुम्हाला कोणत्या त्वचेच्या एलर्जीची भीती वाटते?

पावसाळ्यात त्वचेची ऍलर्जी ही मोठी समस्या असते. जाणून घ्या या ऋतूत त्वचेच्या कोणत्या अॅलर्जीची भीती असू शकते आणि त्या कशा टाळाव्यात

एक्जिमा

हा एक असा आजार आहे ज्यामध्ये त्वचेला जास्त घाम येणे, तापमान वाढणे, त्वचेच्या संरक्षणात्मक थराला इजा होणे आणि ओलावा कमी होणे, त्वचा लाल होणे, जळजळ होणे, सूज येणे, खाज सुटणे आणि त्वचेवर चकचकीत होणे, रक्तदेखील सुरू होते.

अशा परिस्थितीत, घरगुती उपचार आणि सलूनमध्ये जाण्याऐवजी, त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरून स्थिती बिघडू नये, कारण या असह्य वेदना आणि खाजत आपल्या त्वचेचे सौंदर्य बिघडवण्याचे काम करते. डिशिड्रोटिक एक्जिमा सहसा या ऋतूमध्ये होतो, ज्यामध्ये त्वचेच्या आत लहान फोड दिसतात.

कोणत्या चाचण्या : एक्जिमाचे निदान करण्यासाठी पॅच टेस्ट, अॅलर्जी टेस्ट आणि फूडमधून काही गोष्टी काढून टाकल्या जातात जेणेकरून अॅलर्जीचं नेमकं कारण शोधता येईल.

उपचार काय आहे : त्वचेला नेहमी मॉइश्चरायझेशन ठेवा. नेहमी सौम्य साबण आणि क्रीम निवडा. त्यांच्यामध्ये कोरडे आणि परफ्यूम नसतात हे लक्षात ठेवा. त्वचाविज्ञानी चाचणी केलेली क्रीम लावा. प्रकृती बिघडली की डॉक्टर अँटिबायोटिक्सही देतात.

काय टाळावे : या काळात, खूप गरम पाण्याने आंघोळ करणे टाळा, तसेच खूप कडक साबण, क्रीम आणि मॉइश्चरायझर्स वापरू नका, कारण ते त्वचेची आर्द्रता चोरून घेतात आणि त्वचा अधिक कोरडी करतात. म्हणून, आपली त्वचा स्वच्छ आणि मॉइश्चरायझ्ड ठेवा जेणेकरून त्यावर घाम साचणार नाही. नायलॉनचे कपडे घालण्याऐवजी सैल सुती कपडे घाला आणि संसर्गाच्या ठिकाणी कधीही स्क्रॅच करू नका.

दाद

बदलत्या ऋतूमध्ये त्वचेवर, विशेषत: संवेदनशील त्वचेवर दाद येणे सामान्य आहे, कारण पावसानंतर हवामानात वाढणारी आर्द्रता आणि चिकटपणा बुरशीच्या वाढीसाठी अनुकूल मानला जातो.

यामध्ये त्वचेवर सुरुवातीला लहान आणि लाल रंगाचे डाग पडू लागतात, ज्याचा संसर्ग वारंवार कापडाने स्पर्श केल्याने वाढतो.

उपचार काय आहे : सैल सुती कपडे घाला. बाहेरून आल्यावर आंघोळ करा म्हणजे त्वचेवरील घाण आणि घाम शरीराला चिकटणार नाही. त्वचेला मॉइश्चरायझेशन ठेवा.

अंडरआर्म्सवर अँटीफंगल पावडर लावा. लक्षात ठेवा की हे औषध स्व-उपचार आणि केमिस्टद्वारे घेऊ नका, कारण त्यात स्टिरॉइड्स आहेत, ज्यामुळे स्थिती आणखी बिघडू शकते.

काय टाळावे : जंतुसंसर्ग झालेल्या ठिकाणी चिडचिड होत असली तरी ती घासणे किंवा स्पर्श करू नका, कारण त्यामुळे संसर्ग आणखी वाढण्याची शक्यता असते. तसेच, जेव्हा तुम्हाला घाम येतो तेव्हा शरीर स्वच्छ करत राहा, अन्यथा हा संसर्ग अधिक वाढण्यासाठी वातावरण मिळणे तुमच्यासाठी समस्या वाढवू शकते.

हायपरपिग्मेंटेशन

पावसाळ्यात जास्त आर्द्रतेमुळे हायपरपिग्मेंटेशनची समस्यादेखील सामान्य आहे. यामध्ये चेहऱ्याची त्वचा निस्तेज होऊन त्यावर काळे ठिपके दिसतात. जेव्हा सूर्यप्रकाशाच्या थेट संपर्कामुळे मेलेनोसाइट्स अतिक्रियाशील होतात तेव्हा ही समस्या उद्भवते.

पावसाळ्यात, कधी कधी सूर्यप्रकाश फारसा तीव्र नसतानाही, मेलॅनिनचे जास्त उत्पादन होते, ज्यामुळे त्वचेवर हायपरपिग्मेंटेशनची समस्या उद्भवते. ज्या लोकांना मुरुमांचा त्रास होतो आणि त्वचा संवेदनशील असते, त्यांना या ऋतूमध्ये ही समस्या अधिक सतावते.

काय आहे उपचार : वृद्धत्व रोखण्यासाठी तुम्ही आत्तापर्यंत व्हिटॅमिन ए चा वापर केला असेल. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की हे आठवड्यातून 3 दिवस चेहऱ्यावर लावल्याने हायपरपिग्मेंटेशनच्या समस्येचे मुळापासून निदान करण्याचे कामही होते. ‘जर्नल ऑफ क्यूटेनिअस अँड अस्थेनिक सर्जरी’ मध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार हायड्रोक्विनोन हा हायपरपिग्मेंटेशनसाठी सर्वोत्तम उपचार आहे.

त्याच वेळी, व्हिटॅमिन सी समृद्ध क्रीममधील अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, ते कोलेजनचे उत्पादन वाढवून, डाग दूर करून पिगमेंटेशन दूर करण्यास मदत करते. या हंगामात कमी वजनाचे, जेल आणि पाण्यावर आधारित, तेलकट नसलेले आणि कॉमेडोजेनिक नसलेले सनस्क्रीन खरेदी करा, कारण ते छिद्रांना ब्लॉक करत नाही.

काय टाळावे : थेट सूर्यप्रकाशात जाणे टाळा आणि आवश्यकतेनुसार घराबाहेर पडावे लागल्यास सनस्क्रीन लावा आणि स्वतःला झाकून घ्या. त्वचेला पुन्हा पुन्हा स्पर्श करण्याची सवय टाळा.

खरुज

हा एक संसर्गजन्य रोग आहे. या आजाराचा बळी कोणीही होऊ शकतो, परंतु बहुतेक मुले या आजाराला बळी पडतात. हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे सहज पसरतो. हे एका लहान किडीमुळे होते, ज्यामुळे त्वचेवर जळजळ, खाज सुटणे, लाल खुणा इ.

सोफा, फर्निचर इत्यादींवरही ते ४-५ दिवस टिकून राहते आणि कोणी स्पर्श केला की त्यालाही संसर्ग होतो. यामध्ये सामान्यतः रात्री जास्त खाज सुटते आणि जेव्हा आपण खाजवतो तेव्हा तेथे जखमा निर्माण होऊन स्थिती बिघडते. त्यामुळे याची लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा.

उपचार काय आहे : त्वचाविज्ञानी तुम्हाला परमेथ्रिन क्रीम लावण्याची शिफारस करतात, जी कीटक आणि त्याची अंडी नष्ट करण्याचे काम करते. त्याच वेळी, 1% GBHP क्रीम लावणे देखील म्हटले जाते.

पण ते स्वतः करून पाहू नका, तर ते कसे आणि केव्हा लावायचे याचे मार्गदर्शन डॉक्टर करतात. योग्य उपचार 15-20 दिवसांत बरे होतात. परंतु जर तुम्ही स्वतः उपचार केले तर हा आजार अनेक महिने किंवा वर्षानुवर्षे राहतो.

काय टाळावे : ज्या ठिकाणी संसर्ग झाला आहे त्या ठिकाणी स्क्रॅच किंवा स्पर्श करू नका. तुम्ही स्पर्श केला तरी लगेच हात धुवा, कारण या ठिकाणाहून संसर्ग होण्याची शक्यता नाही. तुम्ही कोणताही साबण, क्रीम आणि तेल वापरत असाल तर त्यात कडुलिंबाचा अर्क ठेवा. कीटक मारण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे.

तसेच, तुम्ही प्रभावित भागात लवंग तेल किंवा लॅव्हेंडर तेलसारखे आवश्यक तेल लावा. कीटक मारण्यासोबतच ते त्वचेला थंड ठेवण्याचे काम करते. दुसरीकडे, एलोवेरा जेल त्वचेची जळजळ आणि खाज दूर करण्यास मदत करते.

उष्णता पुरळ

आर्द्रता, घाम येणे आणि स्वच्छतेची काळजी न घेतल्याने त्वचेची छिद्रे अडकतात, त्यामुळे शरीरात छोटे-छोटे फोड येतात, ज्यामुळे जळजळ आणि खाज सुटते. खरं तर, आर्द्रतेमुळे येणारा घाम त्वचेच्या संपर्कात बराच काळ राहतो, तेव्हा त्वचेवर त्याची प्रतिक्रिया रॅशेसच्या स्वरूपात येते, ज्यावर वेळीच योग्य उपचार करणे आवश्यक आहे.

काय आहे उपचार : घरी येताच कपडे बदला आणि शरीराचे तापमान नॉर्मल झाल्यावर थंड पाण्याने अंघोळ करा. त्यानंतर सेलामाइन लोशनमध्ये थोडेसे कोरफड व्हेरा जेल टाकून त्वचेवर लावा. त्वचेची जळजळ दूर करून रॅशेसच्या समस्येपासून आराम मिळवण्याचे काम करते. तसेच सुती कपडे घाला.

काय टाळावे : खूप गरम असताना बाहेर जाणे टाळा. असे व्यायाम करणे टाळा, ज्यामुळे शरीर खूप गरम होते. सैल आणि आरामदायी कपडे घालण्यासोबतच शरीर थंड आणि हायड्रेट ठेवा.

टिनिया कॅपिटिस

हा एक रोग आहे जो टाळू, हात आणि पापण्यांवर बुरशीजन्य संसर्गामुळे होतो, ज्यामध्ये केसांच्या शाफ्ट आणि कूपांवर हल्ला करण्याची क्षमता असते. हा रोग ओलाव्याच्या जागी वाढतो, म्हणून ज्यांना जास्त घाम येतो, ते सहजपणे त्यांचा बळी बनतात.

यामुळे केस तुटण्याची समस्या उद्भवते, ज्यामुळे ते भाग टक्कल दिसू लागते. इतर समस्यांमध्ये पू भरलेले फोड, सूज, त्वचेची लालसरपणा, जळजळ, त्वचा खराब होणे इ.

जर वेळेवर उपचार केले नाहीत तर कायमचे डाग पडण्याबरोबरच टक्कल पडण्याची समस्या होऊ शकते. म्हणूनच त्वरित डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.

उपचार काय : हलके वजनाचे तेल, मॉइश्चरायझर असलेले शाम्पू आणि कंडिशनर लावणे चांगले. स्वच्छतेची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो. जर कोणी केसांचा ब्रश, बाधित व्यक्तीचे वैयक्तिक सामान वापरत असेल तर त्यालाही हा आजार होण्याची भीती असते.

Monsoon Special : मान्सून आणि अॅलर्जी

* डॉ. पी. के मल्होत्रा

पावसाळयाच्या दिवसांत थोडे जरी बेफिकीर राहिलात, तरी तुम्ही अॅलर्जी आणि इन्फेक्शनचे शिकार होऊ शकता. पावसाळा सुरू होताच, अनेक आजार आपल्यावर हल्ला करतात. त्याचबरोबर, त्वचा आणि डोळयांसंबंधी विकार डोके वर काढतात.

स्किन इन्फेक्शन

पाऊस सुरू होताच सर्वप्रथम त्वचेवर त्याचा विपरित परिणाम होतो. या काळात वातावरणात आर्द्रता अर्थात ह्युमिडिटी जास्त असल्यामुळे बॅक्टेरिया, वायरस, फंगस वेगाने वाढू लागतात आणि हे त्वचेच्या संपर्कात आल्यास त्वचेला इन्फेक्शन होतं. अर्थात, या दिवसांत त्वचेला सर्वाधिक संक्रमणाची भीती कोणापासून असेल, तर ते आहे फंगस. पावसाळयाच्या दिवसांत सर्वात जास्त फंगस म्हणजेच शेवाळामुळे त्वचेला आजाराचं संक्रमण होते. अशा वेळी अनेक प्रकारचे स्किन होण्याची शक्यता असते.

रेड पॅच किंवा लाल चट्टे

फंगल इन्फेक्शनमुळे त्वचेला खासकरून काख, पोट आणि जांघांचे सांधे, तसेच स्तनांखाली गोल, लाल रंगाचे पपडी निघणारे चट्टे दिसू लागतात. त्यांना खूप खाज येते.

या समस्येपासून वाचण्यासाठी काख, ग्रोइन व शरीराच्या ज्या भागांमध्ये सांध्यांचा जोड आहे, तिथे अँटिफंगल पावडर लावा, जेणेकरून घाम आणि ओलावा एकत्र होणार नाही. वाटल्यास, मेडिकेटेड पावडरचा वापर करा.

हीट रॅशेज

या मोसमात जास्त घाम येतो, त्यामुळे त्वचेची रोमछिद्रं म्हणजेच स्किन पोर्स बंद होतात. त्यामुळे त्वचेवर लाल फोडया म्हणजेच घामोळं येतं. त्याला खूप खाज तर येते व जळजळही होते.

अशा वेळी प्रिकली हीट पावडर लावा, सैल आणि सुती कपडे वापरा. त्वचेच्या स्वच्छतेबाबत पूर्णपणे काळजी घ्या. घामोळे आलं असेल, तर कॅलामाइन लोशनचा वापर करा. त्यामुळे खाजेपासून आराम मिळेल.

पायांचे इन्फेक्शन

फंगल इन्फेक्शनमुळे पायांच्या बोटांमधील पेरांना संक्रमण होतं. खरं तर या मोसमात उघडया पायांनी ओल्या फरशीवर चालल्यास किंवा जास्त काळ पाण्याच्या संपर्कात राहिल्यास, त्यात असलेले फंगस बोटांना संक्रमित करतात. या संक्रमणामुळे बोटे लाल होऊन सुजतात आणि त्यांना खाज येऊ लागते. या संक्रमणामुळे रुग्णाला चालणंही कठीण होतं. या संक्रमणामुळे अनेकदा अंगठयांची नखं म्हणजेच टो नेल्स आणि इतर बोटांची नखंही संक्रमित होतात. या संक्रमणामुळे नखं खराब तर दिसतातच, शिवाय ती कमजोर होतात.

फूट आणि नेल इन्फेक्शनपासून वाचण्यासाठी ओल्या फरशीवरून उघडया पायांनी चालू नका. पायांना जास्त काळ ओले ठेवू नका. खूप वेळ सॉक्स व बूट घालून राहू नका. कारण त्यामुळे घाम येतो आणि तो तसाच राहातो. त्यामुळे फंगल इन्फेक्शन होतं. या मोसमात सँडल्स आणि फ्लोटर्सचाच वापर करा. नखं वेळोवेळी कापत जा आणि त्यांच्या स्वच्छतेचीही काळजी घ्या. सुती मोजे वापरा.

साइट संक्रमण (रांजणवाडी)

पावसाळयात डोळयांना सर्वात जास्त त्रास साइट संक्रमणाचा होतो. या संक्रमणामुळे पापण्यांवर एक प्रकारची गाठ होते. त्यामुळे डोळयांना खूप वेदना होतात. हे संक्रमण बॅक्टेरियांचे डोळयांना संक्रमण झाल्यामुळे होते. गरम पाण्यात कपडा बुडवून शेकल्याने, तसेच २-३ तासांनी सतत डोळयांची सफाई केल्याने रुग्णाला आराम मिळतो.

याबरोबरच या मोसमात डोळे लाल होणं, त्यांची जळजळ, टोचल्यासारखे वाटणं आणि खाज येणं हा त्रासही नेहमीच उद्भवतो.

अॅथलीट फूट

हा आजार जास्त काळ दूषित पाण्यात राहाणाऱ्यांना होतो. या संक्रमणाची सुरुवात अंगठयाने होते. येथील त्वचा सफेद किंवा हिरवट होते. त्यात खाज येऊ लागते. अनेकदा या त्वचेतून दुर्गंधीयुक्त स्त्राव निघू लागतो.

अशा संक्रमणापासून संरक्षण करण्यासाठी पाण्यातून बाहेर आल्यानंतर पाय गरम पाण्याने साबण लावून स्वच्छ धुवा. त्यानंतर ते चांगल्याप्रकारे कोरडे करा.

आय इन्फेक्शन

या दिवसांत हवेतील परागकण, धुलीकण व इतर अॅलर्जिक गोष्टींमुळे डोळयांना इन्फेक्शन होऊन ते लाल होतात. याला अॅलर्जिक कंजक्टिवायटिस म्हणतात. यामुळे डोळयांना सूज येते. डोळयांतून पाणी येत नसले, तरी त्यांना खूप खाज येते. या त्रासापासून वाचण्यासाठी अॅलर्जिक गोष्टींपासून स्वत:चं संरक्षण करा. थोडया-थोडया वेळाने डोळयांत आयड्रॉप टाका.

अस्थमा

पावसाळी हवेत परागकण व फंगससारखे अॅलर्जन असल्यामुळे अस्थमाचा त्रास वाढतो. पावसाळयात अस्थमा बळावण्याची अनेक कारणं आहेत :

विजेच्या कडकडाटासह पाऊस पडल्यास, या मोसमात रुग्णाला अस्थमाचा अॅटॅक येतो. या मोसमात वेगाने वारे वाहात असल्यामुळे मोठया प्रमाणात फुलांतील परागकण बाहेर पडून हवेत मिसळतात. ते श्वासासोबत रुग्णाच्या शरीरात प्रवेश करतात. परिणामी, रुग्णाचा त्रास आणखी वाढतो.

* या मोसमात ह्युमिडिटी म्हणजेच आर्द्रता वाढल्यामुळे फंगल स्पोर्स किंवा मोल्ड्स वेगाने वाढतात. हे फंगस किंवा मोल्ड्स दम्याच्या रुग्णासाठी खूप स्ट्राँग अॅलर्जन असतात. अशा वेळी वातावरणात यांचं प्रमाण वाढणं अस्थमा रुग्णांसाठी त्रासाला आमंत्रण देण्यासारखं असतं. याच कारणामुळे या मोसमात दम्याचे सर्वाधिक अॅटॅक येतात. पावसामुळे हवेत सल्फरडायऑक्साइड आणि नायट्रोजन ऑक्साइडचं प्रमाण वाढतं. परिणामी, वायुप्रदूषणात वाढ होते. हे सल्फरडायऑक्साइड आणि नायट्रोजन ऑक्साइड दम्याच्या रुग्णांवर सरळ हल्ला करतात. त्यामुळे त्यांचा त्रास वाढतो. पावसाळयात गाडयांमुळे होणारे वायुप्रदूषण सहजपणे नष्ट होत नाही. त्यामुळे अस्थमाच्या अॅटॅकचा धोका वाढतो.

* पावसाळयात कुत्रा, मांजर यांसारखे प्राणी घरातच असतात. पावसामुळे त्यांचं बाहेर जाणं कमी होतं. परिणामी, त्यांच्या केसांतील कोंडयाचं प्रमाण वाढतं. हा कोंडा अस्थमा रुग्णांसाठी त्रासदायक ठरतो.

* पावसाळयात व्हायरल इन्फेक्शनमध्ये वाढ होते. त्यामुळे दम्याची लक्षणं वाढतात.

या मोसमात अस्थमापासून संरक्षण करण्यासाठी खालील काळजी घ्या :

* या काळात नियमितपणे दम्याचं औषध घेत राहा. ज्यांना गंभीर प्रकारचा अस्थमा आहे, त्यांनी इन्हेलरद्वारे घेतलं जाणारं औषध घेत राहा. जेणेकरून, त्यांच्या वायुनलिकांमध्ये सूज येणार नाही.

* आर्द्रता म्हणजेच ह्युमिडिटी आणि ओलसर जागांना वेळीच कोरडे व हवेशीर बनवा.

* गरज वाटल्यास एअर कंडिशनचा वापर करा.

* नियमितपणे बाथरूमची सफाई करा. सफाईसाठी क्लीनिंग उत्पादनांचा वापर करा.

* वाफेला बाहेर काढण्यासाठी एझिकटचा फॅनचा वापर करा.

* या दिवसांत इनडोअर प्लाण्ट्सना बेडरूमच्या बाहेर ठेवा.

* बाहेरील स्रोत उदा. ओली पानं, बागेतील गवत, कचरा यापासून दूर राहा. कारण तिथे शेवाळ असण्याची शक्यता असते.

* फंगसला नष्ट करण्यासाठी ब्लीच आणि डिटर्जंट असलेल्या क्लीनिंग सोल्युशनचा वापर करा.

* ज्या वेळी सर्वात जास्त परागकण हवेत पसरलेले असतील, त्यावेळी सकाळीच बाहेर जाणं टाळा.

* फरच्या उशा आणि बेडचा वापर टाळा.

* आठवडयातून एकदा गरम पाण्याने चादरउशांची कव्हर्स स्वच्छ करा.

* या दिवसांत गालिचा अंथरू नका. जर गालिचा अंथरलेला असेल, तर त्याला साफ करताना मास्कचा वापर अवश्य करा.

* घरात धूळ साचणार नाही, या गोष्टीची काळजी घ्या. ओल्या कपडयाने लँपशेड व खिडक्यांच्या काचांना स्वच्छ ठेवा.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें