पावसाळ्यात असे संसर्ग टाळा

* गृहशोभिका टीम

भारतात मान्सूनची सर्वाधिक वाट पाहिली जाते, कारण हा ऋतू सर्वांना उष्णतेपासून दिलासा देतो, परंतु त्याचवेळी, या ऋतूमुळे अनेक आजार फोफावण्याची शक्यता असते. या ऋतूत वृद्ध आणि लहान मुलांना सर्वात जास्त त्रास होतो कारण त्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असते.

पावसाळ्यात अनेक प्रकारचे जंतू आणि संसर्ग येतात. पालकांनी आपल्या मुलांना या आजारांना बळी पडण्यापासून वाचवणे आणि काही आवश्यक खबरदारी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. या ऋतूतील ओलाव्यामुळे जंतूंची संख्या वाढते. मुलांना या जंतूंपासून दूर ठेवण्यासाठी खूप काळजी घेतली पाहिजे.

पावसाळ्यात स्वाइन फ्लूचे रुग्ण वाढतात. याशिवाय त्वचेचे आजार, दूषित पाण्यामुळे होणारे आजार आणि डासांमुळे होणाऱ्या आजारांमध्ये लक्षणीय वाढ होते.

  1. विषाणूजन्य ताप

पावसाळ्यात मुलांना होणारा हा सर्वात सामान्य आजार आहे. तापमानात खूप चढ-उतार झाल्यामुळे बाळाच्या शरीरावर बॅक्टेरियाचा हल्ला होतो ज्यामुळे विषाणू, सर्दी आणि फ्लू होतो. प्राथमिक अवस्थेत उपचार केले तर ठीक आहे, अन्यथा उशीर झाल्यामुळे गंभीर संसर्ग होण्याचा धोका असतो.

  1. डेंग्यू

या मोसमात येणारा हा सर्वात गंभीर आजार आहे. हा एडिस आणि एजिप्ती डासांच्या चाव्याव्दारे होणारा एक सामान्य आणि धोकादायक आजार आहे. हे डास उष्ण आणि दमट हवामानात जन्माला येतात. डेंग्यूचा प्रादुर्भाव भारतात सर्वाधिक आहे. ताप येणे, डोकेदुखी, अंगावर पुरळ उठणे इत्यादी याची सुरुवातीची लक्षणे आहेत.

  1. मलेरिया

हा आजार मादी अॅनोफिलीस डास चावल्याने होतो. पावसाचे पाणी साचल्याने या डासांची उत्पत्ती होते. सतत ताप येणे, थरथर कापणे आणि तीव्र थकवा येणे ही याची लक्षणे आहेत. मुलामध्ये याची लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब डॉक्टरांना दाखवा, जेणेकरून हा आजार गंभीर स्वरूप धारण करू नये.

  1. कॉलरा

हा एक गंभीर जीवाणूजन्य रोग आहे ज्यामुळे गंभीर निर्जलीकरण होते. हा आजार दूषित अन्न आणि पाण्यात असलेल्या बॅक्टेरियामुळे होतो. हा आजार स्वच्छता आणि स्वच्छतेच्या अभावामुळे होतो. उलट्या, अचानक जुलाब, मळमळ, कोरडे तोंड आणि लघवी कमी होणे ही या आजाराची लक्षणे आहेत.

  1. टायफॉइड

हा एक सामान्य आजार आहे जो दूषित पाणी आणि अन्नामुळे होतो. दीर्घकाळ ताप, तीव्र पोटदुखी आणि डोकेदुखी ही या आजाराची सामान्य लक्षणे आहेत.

  1. चिकुनगुनिया

हा डेंग्यूसारखाच डासांमुळे पसरणारा विषाणूजन्य आजार आहे. त्यामुळे ताप येतो आणि सांध्यांमध्ये तीव्र वेदना होतात जे दीर्घकाळ राहतात. मादी डास चावल्याने हा आजार एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये पसरतो. यासाठी योग्य उपचार किंवा लसीकरण नाही. जर तुमच्या मुलाला या आजाराने ग्रासले असेल, तर त्याला भरपूर विश्रांती मिळावी आणि डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी भरपूर द्रवपदार्थ द्यावे.

  1. पोटात संसर्ग

या ऋतूतील मुलांमध्ये हा सर्वात सामान्य आजार आहे. दूषित अन्न आणि पाणी प्यायल्याने मुलांमध्ये पोटात संसर्ग होण्याची शक्यता असते. उलट्या, डोकेदुखी आणि सौम्य ताप ही याची सुरुवातीची लक्षणे आहेत.

  1. कावीळ

दूषित अन्न आणि पाणी पिण्यानेही त्याचा प्रसार होतो. डोळे व नखे पिवळी पडणे, भूक आणि चव कमी होणे, अशक्तपणा, थरथर कापणे ही कावीळची लक्षणे आहेत. या आजाराच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये. हा एक जीवघेणा आजार आहे.

  1. लेप्टोस्पायरोसिस

लेप्टोस्पायरोसिस हा सर्पिल-आकाराच्या जिवाणू स्पिरोचेटमुळे होणारा रोग आहे. त्याचा दूषित पाण्याशी जवळचा संबंध आहे. या आजाराच्या लक्षणांमध्ये जास्त ताप, थरथर कापणे, डोकेदुखी आणि यकृत निकामी होणे यांचा समावेश होतो. या आजाराकडे दुर्लक्ष केल्यास हा आजार जीवघेणा ठरू शकतो.

  1. हिपॅटायटीस ए

या आजाराचा यकृतावर खूप परिणाम होतो. हे दूषित अन्न आणि पाण्याच्या वापरामुळे होते. हिपॅटायटीस ए ची सामान्य लक्षणे म्हणजे ताप, उलट्या आणि शरीरावर पुरळ उठणे. हा एक विषाणू आहे जो कोणालाही सहजपणे प्रभावित करू शकतो. हा एक संसर्गजन्य रोग आहे.

डॉ. शब्बीर चामधव

(लेखक मुंबईच्या सैफी हॉस्पिटलमध्ये बालरोगतज्ज्ञ आहेत).

Monsoon Special : पावसाळ्यात होणाऱ्या फ्लूपासून वाचण्यासाठी तुम्ही उपाय शोधत आहात का?

* गृहशोभिका टीम

उन्हाळा जवळपास संपत आला आहे आणि आता क्षणाक्षणाला हवामान बदलू लागले आहे. आपण जून महिन्यात प्रवेश केला आहे, त्यामुळे आपण पावसाळ्याच्या पहिल्या पावसाची मोठ्या उत्साहाने वाट पाहत असणार हे उघड आहे. कुठेतरी लोकांनी त्याचा आनंद लुटला आहे. पण या काळात तुम्हाला तुमच्या तब्येतीची थोडी काळजी घ्यावी लागेल कारण या ऋतूमध्ये सर्दी आणि फ्लूचा प्रसार खूप वेगाने होतो. फ्लूचा पावसाळ्याशी संबंध ही नवीन गोष्ट नाही.

फ्लू अगदी चांगल्या माणसालाही झोपवू शकतो. म्हणूनच तुम्ही काही महत्त्वाची खबरदारी घेतली पाहिजे. येथे आम्ही काही सोप्या टिप्स दिल्या आहेत, ज्याचा प्रयत्न करून तुम्ही पावसाळ्यात फ्लूपासून स्वतःला आणि तुमच्या कुटुंबाला वाचवू शकता.

  1. हात धुवा

अन्न खाण्यापूर्वी हात धुवावेत. जर तुम्हाला कोणत्याही ठिकाणी साबण वापरता येत नसेल तर सॅनिटायझर वापरा.

  1. आपले तोंड नेहमी बाहेर झाकून ठेवा

तुमचा मित्र आजारी असला किंवा तुम्ही स्वतः, तुमचा चेहरा रुमाल किंवा कोणत्याही कपड्याने झाकून ठेवा. यामुळे रोग एकमेकांपर्यंत पोहोचणार नाहीत.

  1. थंड पदार्थ खाऊ नका

या दिवसात आईस्क्रीम, गोला, कोल्ड्रिंक किंवा इतर कोणत्याही थंड पदार्थाचे सेवन करू नका. या हंगामात व्हायरल इन्फेक्शन लगेच पसरते.

  1. निरोगी अन्न खा

जर तुम्ही या दिवसात हिरव्या भाज्या, प्रथिनेयुक्त आहार, ताजी फळे आणि संपूर्ण धान्य यांचा समावेश असलेले निरोगी अन्न खाल्ले तर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक मजबूत होईल. याच्या मदतीने तुम्ही ताप, कमी आणि इतर संसर्गांशी धैर्याने लढू शकता.

  1. भरपूर पाणी प्या

पाणी हा एक स्वस्त उपाय आहे जो तुम्हाला फ्लूपासून वाचवू शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे लोक दिवसातून 8 ग्लास पाणी पितात त्यांच्यापेक्षा जे लोक सुमारे 3 ग्लास पाणी पितात त्यांना घसा खवखवणे आणि नाक बंद होण्याची अधिक शक्यता असते.

  1. गरम चहा प्या

पावसाळ्यात तुम्ही किमान एक कप चहा प्यावा. चहामध्ये आले आणि वेलची सुद्धा घातल्यास चांगले होईल. पण चहाचे व्यसन करू नका. हे नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करते.

  1. तणावापासून दूर राहा

ताणतणाव आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतात. हे तुम्हाला फ्लू आणखी जलद पकडेल. ताण घेतल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि तुमची पुनर्प्राप्ती होण्याची शक्यता कमी होते.

  1. धूम्रपान सोडा

धूम्रपानामुळे अनेक समस्या निर्माण होतात. पण विशेषत: यामुळे ब्रॉन्कायटिससारख्या श्वसनाच्या समस्यांची समस्या सर्वाधिक राहते. त्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्तीही कमकुवत होते.

अनलिमिटेड कहानियां-आर्टिकल पढ़ने के लिएसब्सक्राइब करें