* सोमा घोष
तेल की सीरम : सर्व मुलींना लांब आणि चमकदार केस आवडतात, परंतु आजच्या धावपळीच्या जीवनात, वाढता ताण, असंतुलित आहार आणि झोपेचा अभाव यामुळे त्यांच्या केसांच्या वाढीवर लक्षणीय परिणाम झाला आहे. त्या लहान वयातच टक्कल पडत आहेत. असे आढळून आले आहे की ज्या मुलींच्या केसांची वाढ वृद्धापकाळातही चांगली असते, परंतु त्यांच्या मुलींना जास्त केस गळतीचा त्रास होतो, त्यांचे पालक असंतुलित जीवनशैली, ताणतणाव आणि आहारामुळे याचे कारण ठरतात.
या मुलींनी आजीच्या उपायांपासून ते आजच्या महागड्या सलून उपचारांपर्यंत सर्व काही वापरून पाहिले आहे, परंतु त्यांच्या केसांची वाढ सुधारलेली नाही. काही मुलींना सतत काळजी असते की केसांचे तेल केस गळतीचे कारण आहे का. आजकाल, केसांसाठी तेल, कंडिशनर, सीरम आणि बरेच काही उपलब्ध आहे, ज्यामुळे ते गोंधळलेले राहतात. केसांचे तेल लावावे की नाही याबद्दल लोकांचे वेगवेगळे मत आहे.
तज्ञांचे काय मत आहे आणि केसांच्या वाढीस तेल किती योगदान देते ते जाणून घेऊया.
स्वच्छ टाळू महत्वाचे आहे
त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. सोमा सरकार म्हणतात, “साधारणपणे, केसांचे तेल लावण्यापूर्वी, टाळू स्वच्छ आणि कोंडामुक्त असले पाहिजे. या संदर्भात, मी तेल प्रामुख्याने केसांच्या मुळांना लावण्याची शिफारस करतो, मुळांना नाही.”
खरं तर, बोटांच्या टोकांनी तेल मालिश केल्याने टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण वाढते, जे चांगले अनुभव देण्यास योगदान देते. याचा केसांच्या वाढीशी किंवा केस गळतीशी काहीही संबंध नाही. जर कोणी तेल लावू इच्छित असेल तर ऑलिव्ह, बदाम किंवा मोहरीचे तेल केसांसाठी चांगले मानले जाते.
रसायने असलेले कोणतेही तेल नेहमीच केसांसाठी हानिकारक असते. आज बाजारात व्हिटॅमिन आणि खनिज तेल असलेली अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत. हे मार्केटिंग गिमिक्स आहेत, बहुतेकदा विशिष्ट रसायने किंवा आयुर्वेदिक औषधांच्या वापराद्वारे निरोगी केसांना प्रोत्साहन देण्याचा दावा करतात, ज्यांचा केसांवर कोणताही परिणाम होत नाही.
केसांची गुणवत्ता आणि वाढ ही मुख्यत्वे अनुवांशिक असते, जी जनुकांवर आणि जीवनशैलीवर अवलंबून असते. शिवाय, काही भागात केस गळतीचे कारण केसांवर जास्त प्रयोग करणे, जसे की ब्लो ड्रायिंग, रंगवणे, प्रदूषण आणि असंतुलित आहार यामुळे होते.
सहाय्यक पूरक आहार
डॉ. सोमा म्हणतात की केसांच्या मजबूतीसाठी, अंडी, मासे, चिकन आणि इतर स्त्रोतांमध्ये आढळणारे प्राणी प्रथिने, विशेषतः अमीनो आम्ल, व्हिटॅमिन सी, सेलेनियम, प्रथिने आणि बायोटिन सारख्या अँटिऑक्सिडंट्ससह आवश्यक आहेत. जर तुमच्या आहारात कमतरता असेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर पूरक आहार देखील घेऊ शकता.
बरेच लोक शॅम्पू केल्यानंतर केसांना तेल लावतात. यामुळे त्यांचे केस खराब होऊ शकतात. लोकांना अनेकदा असे वाटते की तेल जास्त काळ ठेवल्याने फायदे होतात, परंतु हे खरे नाही. तेल ४० ते ४५ मिनिटे राहू द्या. मालिश केल्यानंतर, ते राहू द्या आणि ४० मिनिटांनी सौम्य शॅम्पूने धुवा. तेल लावल्यानंतर गरम पाण्याने केस धुवू नका.
केसांवर एक तासापेक्षा जास्त काळ तेल ठेवल्याने कोंडा आणि घाण होण्याचा धोका वाढू शकतो. असे केल्याने टाळूच्या छिद्रांमध्ये अडथळा निर्माण होऊ शकतो, ज्यामुळे केसांना विविध नुकसान होऊ शकते. जर तुम्हाला ऍलर्जी किंवा इतर कोणताही आजार असेल, तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय केसांना तेल लावणे टाळावे.
सीरम कधी लावावे
केसांचे सीरम हे सिलिकॉन-आधारित द्रव उत्पादन आहे. ते केसांच्या पृष्ठभागावर आवरण घालते. ते फक्त केसांच्या थराला पोषण देते आणि मऊ करते. ते केसांच्या क्यूटिकलमध्ये प्रवेश करत नाही. केसांच्या सीरमचा वापर चमक वाढवतो.
तज्ञांच्या मते, तेल लावल्यानंतर, शॅम्पू केल्यानंतर आणि कंडिशनरनंतर नेहमीच केसांचे सीरम लावले जाते. शिवाय, केसांच्या सीरमची कमी पीएच पातळी केसांच्या पट्ट्यांना एकत्र ठेवण्यास मदत करते, ज्यामुळे नुकसान कमी होऊ शकते.
अशा प्रकारे, सीरम आणि केसांचे तेल दोन्ही केसांसाठी फायदेशीर आहेत. जर तुमचे केस कोरडे आणि खराब झाले असतील तर जीवनशैलीत बदल करण्याचा विचार करा. शॅम्पू करण्यापूर्वी नेहमीच केसांना तेल लावावे. शॅम्पू केल्यानंतर केसांचे सीरम वापरले जातात. जे वारंवार केस स्टाईल करतात त्यांच्यासाठी केसांचे सीरम हा एक चांगला पर्याय आहे.
तज्ञ केसांचे तेल लावल्यानंतर आठवड्यातून दोनदा शॅम्पू करण्याची शिफारस करतात. शॅम्पू केल्यानंतर, केसांना योग्यरित्या हायड्रेट केले पाहिजे आणि नंतर सीरम लावावे. हे योग्य पोषण सुनिश्चित करते आणि केसांचे नुकसान कमी करू शकते.
